dépression Université de Navarre et de Las Palmas de Gran Canaria, il existe une relation entre les gras saturés et trans, avec un plus grand risque de dépression. Les données pour cette recherche ont été publiées dans la revue PloS One.

Environ 12 000 personnes, ont été étudiés, prenant comme référence, leur régime alimentaire et un mode de vie. L’enquête a duré six ans, et ils ont pu trouver qu’un 30 p. 100 souffert de dépression, pouvait être attribuée à l’augmentation de la consommation de mauvais gras., mais pas seulement cette étude présente mauvais gras sont nocifs pour notre santé mentale, sinon qu’il y a une autre étude qui révèle qu’ ils sont mauvais pour notre mémoire. Selon les recherches français.

Cela donne nous que penser et agir avant tout, nous devrions pas manger autant de graisses saturées ou trans et pas seulement pour le bien de notre santé physique, si ce n’est pour notre santé mentale. L’idéal serait que les fabricants, au moins pour déclarer le montant de mauvais gras qui ont leurs aliments.

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