monohydrate de créatine

avantages, qui contribue à bâtir des muscles de la masse et augmente la résistance, surtout ceux qui s’entraînent avec des poids. Mais en outre, il a été découvert qu’il pourrait être bénéfique également pour le cerveau.

Créatine augmente le métabolisme cérébral et s’est avérée pour être efficace essayant de maladies neurologiques tels que la sclérose en plaques, dystrophie musculaire, amyotrophique latérale (ALS ou de maladie de Lou Gehrig) et la myasthénie. comme une recherche à l’Université de Yale, gérer le supplément de la créatine, pendant sept jours, environ 20 milligrammes, peut améliorer le métabolisme énergétique dans le cerveau. C’est une grande découverte.

Pas avec ce que vous dites que vous lancéis de prendre le supplément, juste un petit mot et même cette pente d’autres nombreuses études, afin de déterminer qu’il peut être aussi bien par notre cerveau.

Viton plus nourri

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