avantages persil est l’un des plus connus dans la cuisine, des herbes aromatiques. Sert parfaitement aux épices et donner des couleurs à nos plats, mais vient aussi chargé avec des vitamines et des minéraux, micronutriments que seule une petite quantité nous déjà remplit les.

Juste deux cuillères à soupe de persil frais, haché, peut trouver 32 mg de vitamine C, l’acide folique 30 mg, 170 mg de vitamine A, 160 mg de potassium, 36 mg de calcium et autres nutriments bénéfiques en plus petites quantités telles que le phosphore, fer, magnésium et vitamines b comme vous pouvez le voir, avec une petite quantité, juste deux cuillères à soupeNous pouvons couvrent une partie des besoins de notre Agence. Cela ne signifie pas que nous alimentemos juste persil, si ce n’est que tout simplement contribue beaucoup à des doses quotidiennes de vitamines et de minéraux.

Cuisine à l’aide de persil et vous pourrez être manger sain et équilibré, mais pas trop abusé, déjà un regret que persil a beaucoup de vitamines et de minéraux, contient également certaines substances qui peuvent être nocifs pour notre reins.

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