carnitine carnitine ou L-carnitine est devenue une populaire fat burner ” entre les deux ventilateurs de l’adéquation entre les gens qui cherchent à se débarrasser de ces poignées d’amour. Et la blogosphère a contribué en partie à répandre un autre mythe, car bien qu’il existe certains qui commencent à qualifier leurs effets réels et indiquent que, sans exercice est totalement inefficace (comme il se produirait avec toute autre supplément), ils sont très peu qui tirer des études scientifiques et de la vérité : carnitine est totalement inutile pour perdre du poids.

Mais commencer dès le début, qui est la carnitine?

Carnitine est un composé dérivé de la lysine et de méthionine (acides aminés) trouvé dans les cellules. Pour être précis, est situé dans les mitochondries, une espèce de petites cellules des milliers d’années, nos cellules et que nous aurions une relation de symbiose ”. Pour nous, les mitochondries sera la BRULEUR ” ou four ” où la graisse doit être brûlée (ou rusty). Comment ça fonctionne?

Préciser que ne brûle pas la gras ”, qui est gérée par un processus appelé bêta-oxidación et qui se produit dans les mitochondries. Quelle carnitine est de transporter le gras ”, parce que vous avez besoin de ce transport ? parce que les mitochondries ont deux membranes qui ont de la graisse à transmettre à atteindre à l’intérieur. Cette substance est transportée la graisse de l’extérieur de la couche interne, mais ne contrôle pas son entrée ou sa consommation, qui sont responsables de la gardien ”.

La conclusion évidente serait plus carnitine, transporté plus de matières grasse. Ce n’est pas vrai, car ? parce que difficilement peut transporter plus de matières grasses si le gardien ” ne pas laisser ces come. Ces porteurs si vous êtes curieux de savoir quels sont le CPT-I et CPT-II et jusqu’à présent, aucun mécanisme qui encourage l’entrée de plus de gras dans les mitochondries ne sait pas, c’est à dire, le carnitinas ne peut pas transporter plus de matières grasses parce que le CPT-I et II-CPT ne permettra pas que vous parmi les plus gras.

carnitine cela signifie-t-il que la supplémentation est inutile? la réponse dans le prochain post, mais déjà minceur avancement qui ne fait pas servir.

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