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pour perdre du poids ne doit pas mélanger certains aliments au déjeuner. Il s’agit d’un mythe de faux, et il ne peut pas être plus incertain : diètes dissocciés n’ont aucune raison de ’ être et ne servent à maintenir une saine et équilibrée.Dissociated diète a conçu son Dr Williams dans les années 1930.Pour lui, vous ne pouvez pas mélanger aliments acides et Staples, comme en l’espèce les enzymes des sucs gastriques est bloc ” et ne peut pas transporter hors de sa fonction.

ce problème avec la digestion serait ce qui fait de nombreuses personnes d’engraissement, selon Williams, et leur régime alimentaire était un dans le monde entier a frappé et gagne des millions de fidèles. Nous savons aujourd’hui que la base de laquelle partie l’idée est fausse : les enzymes des sucs gastriques peuvent agir sans problème, quelle que soit la nourriture qui dopants ou des combinaisons à faire avec eux.

Pour perdre du poids de façon saine, la première chose à faire est mis entre les mains de nos médecins et pas une diète sans contrôle d’un spécialiste.Une saine alimentation doit avoir une graisse de trente pour cent, un cinquante-cinq pour cent des hydrates de carbone et de 15 % de protéines.Si nous combiner l’apport de ces nutriments avec hydratation abondante (deux litres d’eau par jour) et d’effectuer des exercices physiques sur une base régulière, nous obtenir une diète parfaite et sans avoir à se soucier de ce que mélanger ou non!

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