aliments University College de Londres, l’Institut National de la santé et de recherche médicale (France) et de l’Université de Montpellier, confirme qu’une alimentation saine et équilibrée, aide à combattre la dépression et gardez-le loin.La dépression est une maladie invalidantes, qui touche de plus en plus à plus de gens dans notre pays et dans le monde. Et que les régimes alimentaires ne sont pas seulement sert à perdre du poids, voire améliorer notre santé en général. l’étude était fondée sur l’analyse de plus de 3 000 personnes, avec une moyenne d’âge 57 ans, entre ceux qui pourraient trouver des personnes qui préfèrent une alimentation plus saine et équilibrée et ceux qui ont favorisé davantage par les croustilles et de la restauration rapide.

Après cinq années de suivi, les experts identifiés étaient ceux des gens qui préfèrent un peu en santé et alimentation équilibrée, Amen d’autres problèmes, plus de risques pour les problèmes de dépression

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