Édulcorants mauvaise habitude de sucrer, sucre, la grande majorité des aliments, qui ont déjà des seuls, sans se rendre compte que cette action apporte seulement plus de calories à la nourriture de dire et ainsi aussi mauvais, donc nous allons voir qu’autres options plus saines, nous ont.

Par exemple le miel, qui a une saveur sucrée et la grande quantité de vitamines, idéales sucrer presque n’importe quoi. Il est vrai qu’il a beaucoup de calories, mais en plus il y a aussi autres nutriments qui sont très bénéfiques pour notre corps. d’agave, est un édulcorant dérivé d’une semblable à l’usine de cactus, et qui peut obtenir dans d’autres plantes médicinales. Il est riche en minéraux et en vitamines et idéal pour ceux qui font le régime alimentaire ou du diabète de type 1 et 2.

Et le sucre des dates de, est une autre variété qui peut être utilisée pour adoucir nos plats, mais il contient aussi une calorico de grande valeur, mais est riche en minéraux et en vitamines, qui favorisent l’us much. de même que d’agave

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