près de 40 % des décès qui surviennent dans le travail sont dus à des maladies cardiovasculaires

-Maladies cardiovasculaires, comme étant la principale cause de décès dans notre pays, est l’une des principales raisons de congés de maladie. Chaque année se produire des pertes Espagne 23 000 pour cette raison

-30 % de la population de travail présente un risque cardiovasculaire élevé, parce que vous avez deux ou plusieurs facteurs de risque comme l’hypertension, l’obésité, le diabète, l’hypercholestérolémie, mode de vie sédentaire ou de fumer

-la moitié des personnes qui meurent de maladies du cœur sont dans une période productive de sa vieentre 15 et 69 ans

– selon une étude publiée dans les Annals of Internal Medicine, personnes avec un temps de travail de 11 heures ou plus sont plus susceptibles d’être des maladies du cœur de 67 %

-La espagnol Heart Foundation (CSF) recommande la levée du milieu de travail et de dégourdir les jambes toutes les deux heureséviter les repas rapides et malsaines et essayer de réduire les heures supplémentaires et le stress

Madrid, 2012-mai à l’occasion de la célébration de la Journée mondiale pour la sécurité et la santé au travail, la Fondation espagnole du coeur (CHF) veut mettre l’accent sur le taux de mortalité élevé de la cause de maladies cardiovasculaires au travail, selon les données du ministère de l’emploi et de la sécurité sociale, de l’année 2010 ont été 210 personnes ont été tuées par cette cause dans votre milieu de travail, ce qui représente la 39,9 % du nombre total de décès au travail.

Les maladies cardiovasculaires sont également parmi les principales causes des congés de maladie dans notre pays après la faible retour de douleur, dépression et troubles musculaires squelettiques. Plus précisément, surviennent chaque année une moyenne de 23 000 morts pour cette cause.

Il y a un grand nombre de personnes croit que ‘ sain ’ et ne paient pas l’attention nécessaire aux facteurs de risque cardiovasculaire. Nous avons passé la plupart de la journée dans notre travail, donc il doit avoir une attitude de coeur tout au long de la journée ”, avertit le DRA. Petra Sanz, membre de la société espagnole de cardiologie (SEC) et cardiologue hôpital Roi Juan Carlos à Madrid. En fait, on estime que 30 % de la population active est qui a un risque cardiovasculaire élevé, étant donné que vous avez deux ou plusieurs facteurs de risque, l’hypertension, l’obésité, diabète, hypercholestérolémie, tabagisme et la sédentarité sont les principaux ”, se démarque.

Bien que les maladies cardiovasculaires sont très présents chez les personnes âgées, l’effectif est également considérée très touchées, la moitié des personnes qui meurent de maladies du cœur sont dans une période productive de sa vie, entre 15 et 69 ans.

Maladies cardiovasculaires coûtent en Espagne de plus de 9 000 millions d’euros par an, un montant qui s’élève à 192 000 millions de dollars dans l’ensemble de l’Union européenne. Le coût de 5,5 milliards de dollars pour le traitement de système de santé espagnol de ces pathologies sont de 7,1 pour cent de toutes les dépenses de santé nationale, qui met en évidence que les maladies cardiovasculaires représentent le plus grand fardeau économique en Espagne et dans l’Union européenne.

Heures supplémentaires et le risque cardiovasculaire

Diverses études ont montré que l’emploi augmente de stress que le risque de maladies cardiovasculaires a été ces dernières années. Maintenant, a également étudié le quel effet a la réalisation d’heures supplémentaires dans notre cœur.

Ainsi, une étude publiée dans les Annals of Internal Medicine et effectué de 7 000 travailleurs âgés de 39 à 62 ans, qui a ne présenté aucun risque de maladie coronarienne, a montré que les heures de travail longues augmentait risque cardiovasculaire.

Après suivre ces travailleurs, a conclu que les personnes avec un temps de travail de 11 heures à 12 ans ou plus ont plus de 67 % de chances de souffrir de maladies coronariennes que de travailler sept ou huit heures.

« Avoir les heures de 11 heures ou plus nous force à manger loin de la maison, qui habituellement signifie plus d’aliments gras, et si vous travaillez dans un bureau, nous ne faisons pas l’exercice physique au cours de toutes ces heures, c’est pourquoi cet aspect devient un nouveau facteur de risque cardiovasculaire »Notes de Dr.

Les recommandations de la FEC en milieu de travail

Pour réduire les plaintes pour cause cardiaque en milieu de travail, la FEC recommande :

– dans le travail de bureau, éviter de longs moments assis à l’ordinateur. Toutes les deux heures est recommandé de se lever et de dégourdir les jambes pour faciliter la circulation

-éviter les mauvaises postures comme les jambes de passage comme le sang circule moins couramment et peut faciliter l’apparition de thrombus

– partout où vous le pouvez, est recommandé pour apporter de la nourriture saine maison hors alimentation conduit à un manque de nourriture et peuvent la prise de poids cause. Dans le cas d’avoir à aller régulièrement les restaurants, il est important de demander pas toujours la même et d’éviter les repas lourds. Légumes, les légumineuses, les fruits et les poissons doivent être présents dans notre menu. Commode également vérifier que secocina avec de l’huile d’olive, opter pour des aliments cuits à la vapeur, au four, grillé ou grillé, ainsi que demander des aliments sans sel pour servir chacun de la table, Voici les autres conseils qui nous aideront à contrôler ce que nous mangeons

-réduire les niveaux de stress et de se déconnecter de travail est un autre facteur important de garder à l’esprit

sur la SEC et de la CHF

la société espagnol de cardiologie (SEC) et la Fondation espagnole du coeur (CSF) sont une organisation dont élan vital est d’assurer la santé cardiovasculaire de la population par la clinique et de recherche, ainsi que l’excellence éducative et informative. Les deux entités sont devenus la référence en espagnol sur la lutte contre les maladies cardiovasculaires, la principale cause de décès dans notre pays.

La SEC a plus de 4 000 partenaires entre les cardiologues et professionnels liés aux maladies cardiovasculaires, de l’Europe, Amérique latine et international espagnol.

La FEC a plus de 4 000 membres, y compris les cardiologues SEC, professionnel en soins infirmiers en cardiologie, associations de patients, des entités privées et des partenaires privés.