(www.neomundo.com.ar) l’alimentation équilibrée est fondamentale pour la santé, au point que les femmes ménopausées qui ne mangent pas correctement sont à risque élevé de développer une anémie, conclut une nouvelle enquête.

» L’ensemble la mortalité augmente avec l’anémie. » « En outre, cette maladie est associée à une capacité réduite de travail physique, l’inactivité physique, des blessures liées aux chutes et à l’hôpital International, donc l’anémie doit être prise en compte au vieillissement », dit Cynthia Thomson, de l’Université de l’Arizona, Tucson (États-Unis).

L’anémie de LA

la cause la plus fréquente de l’anémie est le manque de fer, un minéral présent dans les légumineuses, œufs, foie, viande, certains types de poissons et fruits de mer, parmi les autres aliments. Ce nutriment est utilisé pour produire de l’hémoglobine, une protéine dans les globules rouges du sang dont la fonction est de distribuer l’oxygène à toutes les cellules dans le corps.

Lorsqu’il n’y a pas suffisamment d’oxygène de l’hémoglobine ne parvient pas dans les quantités requises et donc les symptômes tels que la faiblesse, la fatigue, vertiges, irritabilité et froide.

Aliments qui composés oxygénés

Les auteurs a travaillé avec des femmes postménopausées 72.833 et analysé leurs habitudes alimentaires, discutés les nutriments sont disparus et visualiser cette information avec l’incidence de l’anémie. Thomson a observé que les bénévoles avec une carence en éléments nutritifs avaient risque d’anémie, 21 % ont augmenté alors que le danger a augmenté de 44 % chez les personnes avec des déficiences en trois nutriments.

Doit « être accrue afin d’identifier l’anémie causée par des facteurs de risque modifiables, tels que le régime alimentaire, d’améliorer la santé de la population. » « Il est également important de surveiller régulièrement la présence éventuelle de cette pathologie chez les femmes ménopausées, ce qui devrait aussi recevoir des conseils sur les aliments afin d’inclure des éléments nutritifs, semblables à l’anémie, » a conclu les auteurs.

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