grossesse grossesse est un moment très doux pour beaucoup futures mamans et papas, ne voient pas le moment où son fils est devenu partie de leur vie. Cette étape peut être supportable ou ardues, selon le type de grossesse toucher nous et la mère elle-même ; Mais ce qui est certain, c’est qu’il y a certaines substances qui ne devraient pas manquer dans le corps des femmes enceintes, les mères et ont généralement obtenir avec suppléments.

Ces substances ou les micronutriments leur prescrit habituellement votre médecin ; même si elles sont essentielles, ne devrait jamais automédication mais que la meilleure chose est de suivre les conseils de professionnels.Dans cet article et quelqu’un d’autre vous dire quoi, et quelle est sa fonction.

acide folique : assurer que toutes les femmes enceintes et toutes les mères vous sembler ces deux mots. C’est une vitamine du b groupe, dont la carence peut être liée à des problèmes de spina bifida et graves déformations dans le tube neural du fœtus. Sa présence dans certains légumes ne suffit pas, et il est préférable de prendre à trois mois avant que vous obtenez enceintes et jusqu’à la 12e semaine de gestation.Fer : dans ce cas, le risque de carence en fer est plus de la mère à son enfant à naître.Le fer dans le sang de la mère est absorbé par son fils en quelques secondes ;son absence peut conduire à des problèmes tels que les troubles de l’anémie ou du cerveau. Même s’il est présent dans nombreux aliments, parfois être prises suppléments.

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