lapnée du sommeil comment vous réveillez le matin ?

nous fait gagner avec un sentiment de fatigue généralisée, somnolence et, même, de douleur et de lourdeur du chef.Ces symptômes eux peuvent avoir un jour tout simplement parce que vous avez mal reposé mais le problème vient quand trop souvent répété. Dans ce cas, il est recommandé que vous consultez un spécialiste parce que vous pouvez souffrir d’ Obstructives du sommeil (SAOS), dont les principaux symptômes sont la journée hipersomnolencia, difficulté à se concentrer, maux de tête matin ou bruxisme, nom scientifique de la nuit de grincements de dents. l’apnée du sommeil est défini comme “une relaxation dans les muscles responsables de maintenir les voies respiratoires, qui empêche le passage de l’air et causant une vibration dans les tissus mous qui favorisent le ronflement perméable”. Ses conséquences peuvent être plusieurs comme elle affecte la respiration et le débit sanguin, ce qui augmente le risque de maladies telles que l’hypertension, l’infarctus du myocarde, thromboembolie et diabète de type 2. Selon les experts , il est nécessaire que ceux qui souffrent d’apnée du sommeil faire un changement dans leurs habitudes quotidiennes. Il est important de réduire la consommation d’alcool et de la quantité de nourriture ingérée par la nuit, aussi bien qu’ils ont utilisé pour dormir en position couchée. Il est également recommandé de ces patients à utiliser des appareils orale existants aujourd’hui pour réguler correctement la position de la mâchoire et obtenir de passer plus d’air pour libérer les voies aériennes supérieures. Bonjour rubrique mal