Dormir bien, vivre mieux.

Espagne, avril 2012.- les données parlent d’eux-mêmes. Environ 30 % de la population de notre pays a des difficultés chroniques pour démarrer le sommeil, ainsi que pour le garder et près de la moitié de la population a présenté un épisode d’insomnie transitoire tout au long de sa vie. Sans aller très loin, entre 10 % et 15 % de la population mañuel souffre l’insomnie, bien que moins de la moitié a reçu un diagnostic.

En outre, bon nombre de ces problèmes sont des indicateurs qui pointent à d’autres maladies que celles affectées encore inconnu. C’est le cas de l’apnée du sommeil, qui peut entraîner des troubles cardiovasculaires et AVC ou de quelque chose aussi répandue que le ronflement, beaucoup de gens avec ce trouble n’est pas au courant que peut avoir un apnée du sommeil.

Nous devons être très conscients qu’une pause inappropriée en raison de maladies telles que l’insomnie a des répercussions graves dans nos vies par l’appauvrissement notable de nos relations interpersonnelles, ainsi que d’avoir un travail de faible rendement et les dangers, qu’elle implique pour certaines professions comme les travaux en hauteur ou devant un volant de direction.

patients de rêve (Asenarco) souligne que seulement un de chaque touché 20 va vers un spécialiste pour traiter votre problème, ceci sans prendre en compte que certains des pathologies du rêve sont considérés comme un problème de santé publique – Association espagnole presque 20 % de la population souffre d’un sommeil excessif au cours de la journée-.

Si nous avons un problème de santé publique réel, il est nécessaire que les personnes touchées sont au courant de son état et assister le spécialiste afin d’évaluer votre problème à traiter en conformité avec le diagnostic. Parce que le sommeil implique également de vivre mieux.

Dr Carlos Egea
chef de l’unité du rêve de l’USP La Esperanza