La colère et lhostilité augmentent de 19 % le risque de maladies cardiaques et la dépression augmente trois fois le risque de mourir après une crise cardiaque

-un examen des études publiées dans le journal espagnol de la cardiologie (REC) a révélé que les émotions négatives comme la colère, anxiété, de dépression et de stress, déclenchant des facteurs de maladies cardiovasculaires chez les personnes qui ont déjà des autres facteurs de risque comme l’hypertension, profil lipidique défavorable, la prévalence de l’obésité abdominale, mode de vie sédentaire, de diabète sucré ou ayant souffert d’un myocarde du infarctus précédemment

– pour sa part, une autre étude chez les femmes, les chercheurs de l’UNED, a révélé que la colère refoulée ou qui n’est pas exprimé correctement, avoir un impact négatif sur la santé cardiovasculaire en partie par leur association un pire contrôle des facteurs de risque cardiovasculaires fréquents comme le sang hypertension systolique et diastolique

-Voici le mécanisme par lequel des actes de colère: quelques hormones appelées catécholamines produisent un effet nocif direct sur le système cardiovasculaire et provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque, pression artérielle, ainsi que rétrécissement des vaisseaux artériels, y compris les coronaires et la libération de facteurs favorables de la formation du thrombus, entraînant l’ischémie du myocarde

– le syndrome Takotsubo ” est une maladie particulière, simulant des infarctus du myocarde aigu, mais avec coronaires normales et a été associée à une activation massive du système sympathique avec la libération de catécholamines ou les hormones de stress, en raison de circonstances telles que la mort d’un être cher

-La espagnol Heart Foundation (CSF) recommande à la population en général et les personnes qui ont subi une crise cardiaque, menant à une alimentation saine et pratique exercice sur une base régulière, comme la précédente, déclenche la production d’endorphines (hormones du bonheur), et permet d’éviter les émotions négatives. En outre, les professionnels de la santé mentale, comme des psychologues ou des psychiatres, qui peuvent fournir aux patients des différents conseils pour la maîtrise de soi, l’attention complète ou même mesures pharmacologiques dans des cas particuliers

Madrid, avril 2012.- les rapports espagnol Heart Foundation (FEC) négatif, humeurscomme la colère et la dépression, ils contribuent à un pire la santé cardiovasculaire. Un exemple est l’examen des études menées par des chercheurs de la Duke University Medical Center, Durham, Caroline du Nord et publié la cardiologie en espagnol magazine (REC) qui ont montré que l’expérience de colère et hostilité Monte 19 % le risque de maladie coronarienne et la dépression augmente jusqu’à 3 fois le risque de mourir par une mort cardiaque.

Ces États ne sont pas correctement considérés comme des facteurs de risque cardiovasculaire, mais aider à développer une cardiopathie ischémique chez les personnes à risque élevé, tels que ceux qui déjà ont une pression artérielle élevée, lipidique défavorable de profil, diabète sucré, obésité à prédominance abdominale, vie sédentaire ou antécédents d’infarctus du myocarde ”, spécifie la DRA. Sandra Rosillo, membre de la société espagnole de cardiologie (SEC) et cardiologue de l’hôpital de La Paz, Madrid.

Ainsi, selon cet ouvrage, ces émotions négatives impliquées tant dans le développement et la progression de la maladie cardiovasculaire, ce qui augmente le nombre de décès d’origine cardiovasculaire et événements cardiaques récurrentes. Par conséquent, combien plus la colère et souffre de dépression plus, plus le risque de subir un épisode cardiaque et mourir pour cette cause.

Jusqu’à présent, l’ira est, avec dépression, émotion dont effets sur la santé cardiovasculaire ont été plus largement étudiées. Cependant, cet état d’esprit et autres émotions négatives, nous avons analysé les femmes peu. Une autre étude récente, des chercheurs de l’Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), publié en Psicothema et en fait à plus de 320 femmes âgés entre 17 et 60 ans, conclut que la colère du mal contrôlée, pour supprimer les excès (colère intériorisée ou en colère) ou de ne pas savoir canaliser adéquatement l’il ou elle express (exteriorizada colère ou colère-out), mais de façon non contrôlée, a un impact négatif sur la santé cardiovasculaire des femmes à des moments spécifiques.

En outre, dans cette recherche, les femmes avec une prédominance de l’ira intériorisée a présenté des chiffres plus élevés pour artérielle systolique et diastolique, la tension avec un 23,8 % et 31 %, respectivement. Tandis que ceux avec l’externalisation de l’ira a présenté moins souvent l’hypertension. Étant des chiffres pertinents, en raison de la fréquence de l’Association de l’hypertension artérielle et le développement des maladies cardiovasculaires.

Les mécanismes par lesquels les émotions négatives s’aggraver la santé cardiovasculaire ne sont pas bien connues. Dans le cas de l’ira, il est connu que cette a un effet aigu qui induit l’activation du système sympathique avec la libération des hormones appelées catécholamines (hormones de stress). Ces hormones ont un impact évident sur le système cardiovasculaire, parce qu’elles produisent une augmentation de la fréquence cardiaque, pression, ainsi que la vasoconstriction de sang ou de rétrécissement des vaisseaux artériels incluant la coronaire et la libération de facteurs favorables de la formation de thrombus, entraînant cette ischémie myocardique ”, explique la DRA. Rosillo.

Dans ce contexte de lésions cardiaques par l’activation excessive du système sympathique, secondaire à des situations stressantes telles que la mort d’un membre de la famille bien-aimée, a décrit une entité particulière connue comme maladie cardiaque par le stress ou syndrome Takotsubo, ce qui est décrit comme une crise cardiaque sans dommage dans les artères coronairesqui est réversible, mais tout d’abord distinguer un infarctus du myocarde aigu.

D’émotions négatives, les patients peuvent avoir palpitations, douleur ou oppression dans la poitrine, essoufflement, même dans les cas extrêmes, perte de conscience. Avant cette symptomatologie est recommandée, surtout s’il est prolongé ou persistante, consultez un médecin ”, conseille la DRA. Rosillo.

Pour gérer les émotions négatives et éviter ses effets nocifs sur la santé cardiovasculaire, la FEC recommande des modifications du mode de vie, pour le rendre plus sain. Recommandation traditionnelle de manger une alimentation saine, ainsi que la pratique de l’exercice régulièrement sont associés à un plus grand bien-être physique et mental en libérant les hormones autres que les catécholamines appelées endorphines. Des techniques plus spécifiques que ceux de la maîtrise de soi émotionnelle (contrôle de la respiration, techniques de relaxation), pleine conscience, ou mesures pharmacologiques peuvent nécessiter soutien facultative ”, dit le docteur.

En fait, dans les unités de réadaptation cardiaque, où elle aide les personnes qui ont subi une crise cardiaque et qui peuvent se sentir triste, déprimé, avec angoisse et peur de la mort, éduqués eux afin qu’ils reprennent leur vie avec une routine saine qui comprend une alimentation saine, exercice adapté à leur situation et de la perte de poids. Nous n’ont pas une formule spécifique et beaucoup moins facile pour la résolution des problèmes émotionnels, mais au début d’une routine saine patients perçoivent et se sentiment, se sentir mieux, changer leur façon de penser et assainit tous vos psicoemocional ”, dit DRA. Rosillo.

La SEC et la FEC

La société espagnole de cardiologie (SEC) et la Fondation espagnole du coeur (CSF) est une organisation dont élan vital est d’assurer la santé cardiovasculaire de la population par la clinique et de recherche, ainsi que l’excellence éducative et informative. Les deux entités sont devenus la référence en espagnol sur la lutte contre les maladies cardiovasculaires, la principale cause de décès dans notre pays.

La SEC a plus de 4 000 partenaires entre les cardiologues et professionnels liés aux maladies cardiovasculaires, de l’Europe, Amérique latine et international espagnol.

La FEC a plus de 4 000 membres, y compris les cardiologues de la SEC, professionnel en soins infirmiers en cardiologie, des associations de patients, des entités privées et des partenaires privés.