El CECOVA conseillé d’arrêter de fumer, mode de vie sédentaire et les chiffres élevés de cholestérol et de la pression sanguine pour empêcher l’ictus.

AVC survient généralement chez les personnes qui transportent les soi-disant (FRV) vasculaires facteurs de risque, y compris, hypertension artérielle (hypertension) est de plus grande importance.

Valencia, 2011-novembre Le Conseil de Valencia des infirmiers (CECOVA) et les collèges de soins infirmiers à Valence, Castellón et Alicante offert lundi, à l’occasion de la Journée mondiale de l’Ictus tenue samedi dernier, une série de conseils pour prévenir cette maladie, en Espagne, est la principale cause de décès chez les femmes et la deuxième chez les mâlesOutre également représentent la première cause d’invalidité grave chez les adultes et est la deuxième cause de démence.

Ainsi, organisations de soins infirmiers Collegiate rappelle qu’AVC peut être évitée si les facteurs de risque qui causent, qui sont, essentiellement, tabagisme, sédentarité et chiffres élevés de cholestérol et de la pression artérielle sont surveillés.

En ce sens, ils ont averti que le risque d’accident vasculaire cérébral augmente proportionnellement au nombre de cigarettes par jour et qu’il est plus élevé chez les femmes aux hommes. Pour l’abolition du tabac le risque d’accident vasculaire cérébral est réduit à pour non-fumeurs au sein de 3 à 5 ans.

Également recommandé d’éviter un mode de vie sédentaire en effectuant des exercices d’intensité modérée quotidiens (marche à un rythme rapide pendant 30 minutes) et éviter l’activité physique vigoureuse qui se produit de façon sporadique. L’exercice physique augmente la sensibilité à l’insuline, réduit l’agrégation plaquetar, réduit le poids et la pression artérielle.

De la même façon, ils ont rappelé qu’également certaines habitudes alimentaires comme la consommation excessive de sel, ce qui augmente la pression sanguine, portent sur le risque d’accident vasculaire cérébral, tandis que les diètes riches en fruits et légumes peuvent prévenir les AVC par son effet antioxydant ou en augmentant les niveaux de potassium. En outre, devrait limiter la consommation de graisses saturées et en cholestérol et consommer des quantités adéquates de légumes et de fruits.

15 % Des accidents vasculaires cérébraux en moins de 45 ans

L’accident vasculaire cérébral peut-être survenir à tout âge, même si elles sont plus fréquentes après l’âge de 60 et 30 pour cent plus élevé chez les mâles. Toutefois, jusqu’à 15 % de l’accident vasculaire cérébral survenir chez les patients âgés de moins de 45 ans. AVC survient habituellement chez les personnes qui transportent les soi-disant (FRV) vasculaires facteurs de risque, y compris, hypertension artérielle (hypertension) est de la plus haute importance, tant pour les infarctus du myocarde et une hémorragie cérébrale.

Le FRV classique pour les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle sont l’augmentation du cholestérol ou de triglycérides, de diabète, de fumer, de consommation excessive d’alcool, hyperuricémie, l’inactivité physique, l’obésité, etc.. Ces facteurs facilitent le développement de l’athérosclérose et la formation de plaques d’athérome ” sur la paroi des artères, être en mesure de se rendre à obstruer le passage du sang. Récemment de l’apnée du sommeil, le syndrome a inclus le FRV

Les symptômes qui peut survenir un accident vasculaire cérébral sont très variées et dépendent de la zone du cerveau blessé, mais les plus fréquentes sont la perte de force ou de la sensibilité au milieu de l’organisme ; perte de vision temporaire ou permanente, d’un œil ; parlant de difficulté ou de compréhension de la langue. et très grave maux de tête soudains et distincte de la maison commune.

L’AVC est un trouble de la circulation des cerveaux, apparition soudaine, qui mènera à la destruction d’une partie du cerveau et qui est considérée comme la troisième cause de décès dans le monde, tout en Espagne, l’incidence de cette maladie est toujours moyen, en comparaison avec les domaines de la Russie et la Finlande, dont la prévalence devient de plus en plus grande.