el CECOVA alerte que fumer est devenu le principal facteur d’accident vasculaire cérébral ou AVC chez les jeunes

l’organisation College of nursing a recommandé de cesser de fumer, moins le mode de vie sédentaire et de réduire les chiffres élevés de cholestérol et la pression artérielle élevée (hypertension) pour prévenir les AVC

Valence, octobre 2012.- le Conseil des soins infirmiers dans la région de Valence (CECOVA) et les écoles de sciences infirmières au Valencia, Castellón et Alicante offre aujourd’hui, à l’occasion de la journée mondiale de la course qui aura lieu le lundi 29, une série de conseils utiles pour prévenir cette maladie qui, en Espagne, est la principale cause de décès chez les femmes et la deuxième chez les hommes, par ailleurs également représente la première cause de handicap adulte et est la deuxième cause de la démence.

Ainsi, Collège des organisations de soins infirmiers a averti que fumer est devenu le principal facteur d’accident vasculaire cérébral ou infarctus cérébral chez les jeunes, et ils ont rappelé que les AVC peut être évité si les facteurs de risque qui causent, sont, fondamentalement, tabagisme, sédentarité et des pourcentages élevés de cholestérol et la pression artérielle sont surveillés. En ce sens, ils ont avertissement que le risque d’AVC augmente proportionnellement au nombre de cigarettes par jour et est plus élevé chez les femmes en ce qui concerne les hommes. Pour supprimer le tabac risque d’AVC est réduit à pour les non fumeurs dans les 3-5 ans.

En outre, recommandé pour éviter la sédentarité grâce à un exercice quotidien modéré intensité physique (marche à un bon rythme pendant 30 minutes) et d’éviter les activités physiques vigoureuses menées sporadiquement. L’exercice physique augmente la sensibilité à l’insuline, réduite l’agrégation émerge, réduit le poids et la pression artérielle.

De la même façon, ils ont rappelé qu’également certaines habitudes alimentaires tels que la consommation excessive de sel, ce qui augmente la tension artérielle, sont associés avec le risque d’accident vasculaire cérébral, alors qu’une alimentation riche en fruits et légumes peut-être prévenir les AVC par son effet antioxydant, ou par le biais de l’augmentation des niveaux de potassium. Addition, vous devez limiter la consommation de graisses saturées et en cholestérol et consomment des quantités suffisantes de fruits et légumes.

15 % Des AVC chez les moins de 45 ans

L’AVC peut survenir à tout âge, mais elles sont plus fréquentes depuis l’âge de 60 ans et 30 % plus élevé chez les hommes. Cependant, vers le haut à 15 % de la course survenir chez des patients âgés de moins de 45 ans. Accident vasculaire cérébral se produit habituellement chez les personnes porteuses des soi-disant (FRV) facteurs de risque vasculaires, y compris l’hypertension (AHT) est d’une importance capitale, tant pour une hémorragie cérébrale et myocardique.

Le FRV classique pour les infarctus cérébraux et l’hypertension, sont l’augmentation de cholestérol ou de triglycérides, diabète, tabagisme, consommation excessive d’alcool, hyperuricémie, la sédentarité, l’obésité, etc.. Ces facteurs fournissent le développement de l’athérosclérose et la formation de plaques d’athérome ” sur la paroi des artères, provoquant l’obstruent le flux sanguin. Syndrome de l’apnée du sommeil a été récemment inclus parmi le FRV.
Les symptômes qui peut survenir un accident vasculaire cérébral sont très variés et dépendent de la zone du cerveau blessé, mais les plus courants sont la perte de force ou de la sensation dans le milieu du corps ; perte de vision temporaire ou permanente, d’un œil ; Difficulté à parler ou à comprendre la langue ; et maux de tête très intense, soudaine et distincte de la résidence habituelle.

Accident vasculaire cérébral est un trouble de la circulation des cerveaux, apparition soudaine, ce qui entraîne la destruction d’une partie du cerveau et est la troisième cause de décès dans le monde, alors qu’en Espagne, l’incidence de cette maladie est encore moyenne, en comparaison avec les régions de la Russie et la Finlandedont la prévalence est en augmentation.