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syndrome d’
la nuit à manger qui incite une personne à manger pendant la nuit. Si vous voulez savoir si vous souffrez de cette condition, alors vous allez donner une série de données qui seront de grande assistance.
Par exemple, si les matins vous se lever avec la faim peu avant midi, il est probable que la nuit ne certains qu’une autre visite au réfrigérateur ou garde-manger. Cela signifie que vous pourrait souffrir du syndrome. s’il est dans l’après-midi lorsque vous mangez plus, ou lorsque vous entrez plus faim, signifie que la nuit, vous réveillez à manger. Aussi si vous vous sentez le besoin de manger quelque chose après le dîner, ou si vous vous sentez stressé, fatigué ou déprimé esprit.
Si vous avez ces caractéristiques, il est temps que vous êtes alert, donc peut être utile de conserver un relevé quotidien des aliments que vous consommez, qui indique le temps, la quantité et la qualité du repas.
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Balises : syndrome de transtorno la nuit, salle à manger, aliments
