les Institut de neurobiologie de France Méditerranée, les acides gras oméga 3 peuvent avoir certaines influences sur notre état d’humeur. Cet acide est essentiel pour notre organique, nous sommes bien conscients que les graisses ne sont généralement pas bons, mais ce n’est pas le cas de l’oméga-3.

L’étude a montré que les souris mères avaient une diète faible en oméga-3 durant la période de gestation et alimenté leur progéniture avec les mêmes carences nutritionnelles, étaient avec leur progéniture avait comportement avec une augmentation d’anxiété et de dépression, contrairement à bien nourris de souris. pour déterminer, devint études épuisés dans le cerveau de ces souris, concluant qu’ils ont disparu des connexions neuronales dans deux régions du cerveau en relation avec émotionnel comportement et l’humeur troubles.

Donc c’est la première fois démontré biologiquement que le manque d’un acide gras, elle peut affecter le niveau mental. Quelles recommandations toujours que cet acide gras est consommé, il est très bénéfique pour la santé.

Viton Salood

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