(www.neomundo.com.ar) qui travaillent de nombreuses heures par semaine doit prendre très au sérieux l’activité physique. Ceux qui restent dans leur emploi pendant plus longtemps que la normale et sont de forme ont 50 % plus de risques de mourir en raison de la maladie cardiaque, comparée avec les hommes qui travaillent de la même quantité de temps mais à régulièrement de l’exercice.

à ces conclusions, il est venu une étude publiée dans la revue Heart. « Nous constatons que le travail plus de 45 heures par semaine est associée à un risque deux fois maire de mourir pour un problème cardiaque chez les hommes avec une faible condition physique, mais ce n’est pas le cas dans lequel il a un entraînement physique modéré ou élevé. » « Il est évident que ces résultats ont des implications importantes pour la prévention des maladies cardiaques, » dit les auteurs.

Maux de coeur

maladies cardiaques constituent l’une des principales causes de décès dans le monde entier. Il existe différents types, mais la plus courante est la maladie coronarienne, dans lequel les navires qui distribuent le sang dans le coeur deviennent étroites ou bloqués. Dans les cas les plus graves que ce problème conduit à une crise cardiaque, qui survient lorsqu’une artère est complètement bloquée et cesse donc de transporter l’oxygène et nutriments pour une partie du coeur.

Ce type de pathologie peut également détecter des valves, régulant le passage du sang à l’intérieur et à l’extérieur du cœur, ou peut se développer une insuffisance cardiaque, dans lequel sang n’est pas distribuée correctement par l’organisme parce que le cœur ne bat pas bien.

Gymnastique pour le coeur

Les chercheurs ont travaillé avec 5000 hommes de 40 à 59 ans, ayant travaillé ensemble dans 14 entreprises et professions différentes. Depuis 30 ans, suivi de près son état de santé, le fonctionnement de son cœur et le niveau d’activité physique, entre autres questions. Environ 69 % de 41 à 45 heures par semaine et le reste des bénévoles ont travaillé encore plus.

à la fin de la période d’étude, 587 d’entre eux avaient été tués par les différents types de maladie cardiaque, et dans le temps, la clé pour prédire ce problème a été consacrée à l’emploi à son état physique.

Les hommes qui travaillent plus que d’habitude et n’étaient pas dans une bonne condition physique avait un 59 % a augmenté le risque de mourir par des problèmes cardiaques, mais pas par d’autres types de pathologies. Pour cette raison, les auteurs ont recommandé l’exercice physique, bien manger et être en forme pour protéger le coeur des maladies qui se cachent.

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