Vous pouvez retarder le vieillissement du cerveau ?

Le 22e Congrès International de l’optométrie, lentilles de contact et l’optique Oftálmica (OPTOM 2012) est célébré à IFEMA (Madrid) entre 17 et 19 février

-Dr Francisco Mora, neurologue et professeur de physiologie humaine de l’UCM, sera en charge de décider, aujourd’hui vendredi 17 février, la conférence inaugurale de 2012 de l’OPTOM, intitulé il peut retarder le vieillissement du cerveau? ”

-l’expert répondra si il est possible de retarder ou d’empêcher la détérioration des fonctions cérébrales d’un vieillissement.

Madrid, février 2012.- aujourd’hui commence la 22e Congrès International de l’optométrie, lentilles de contact et l’optique Oftálmica – OPTOM 2012-, la manifestation biennale dans le secteur de l’optique et l’optométrie qui coïncide avec la célébration du ExpoÓptica.

La conférence inaugurale du Congrès seront assumée par le Dr Francisco Mora, un des experts plus éminents dans les Neurosciences dans notre pays et aux États-Unis lieu où aussi joue leur travail professionnel. Avec le titre il peut retarder le vieillissement du cerveau? ”, scientifique et vulgarisateur adresse si possible ou de prévenir la détérioration des fonctions cérébrales de vieillissement.

Ainsi que le docteur en médecine, l’Université de Grenade (1972) et un doctorat en neurosciences de l’Université d’Oxford (1977) Francisco Mora est professeur de physiologie humaines de la Faculté de médecine de l’Université Complutense de Madrid et de la physiologie moléculaire et biophysique de la Faculté de médecine de l’Université de l’Iowa (États-Unis). En outre, il a occupé la présidence de la société espagnole des Sciences physiologiques et il a été responsable de la gestion du département de physiologie humaine de la Faculté de médecine de l’UCM. Actuellement, Dr Francisco Mora combine son médical, l’activité de recherche et d’enseignement avec un travail énorme de sensibilisation, des articles, des livres et des conférences, avec qui, en s’amusant et divertissant, parvient à faire le grand public à la science du cerveau.

À la conférence inaugurale de OPTOM 2012, Dr Mora vous expliquera les nouvelles connaissances de Neuroscience qui permettent d’entrevoir les perspectives jusqu’à récemment insoupçonnées se rapportant au processus normal de vieillissement. En fait, aujourd’hui commencent à connaître les mécanismes par lesquels peuvent vieillir en bonne santé, lentement et succès ”, qui signifie essentiellement évasion de maladies associées avec l’âge.

Ainsi, on sait que des mesures comme la réduction de l’apport alimentaire, aérobie exercent ou d’interactions sociales peuvent contribuer à ralentir ce processus, les rendant moins sensibles aux maladies et donc prolonger la longévité des individus. Dans le même temps, beaucoup d’autres facteurs et des modes de vie semblent influencer significativement à la santé et l’espérance de vie, tels que le stress chronique, la manipulation des émotions, la qualité du sommeil et de tabac, entre autres.

Douze clés pour le vieillissement d’une manière saine

Dans son livre il peut retarder le vieillissement du cerveau? ” (2010), le Dr Francisco Mora bobines douze clés qui permettent de profiter de vieillissement :

1. Manger moins et d’une manière saine.
2. Faire régulièrement l’exercice aérobie.
3. Exercer votre esprit tous les jours.
4. Voyage beaucoup.
5. Pas vivre seul.
6. S’adapter aux changements sociaux.
7. Essayez de ne pas vivre avec le stress et le désespoir.
8. Ne fumez pas.
9. Profitez d’un agréable rêve seulement avec la lumière du ciel ”.
10. Éviter le panne ” émotionnel.
11. Donner un sens à la vie avec gratitude.
12. Atteindre le bonheur dans les petites choses.

OPTOM 2012, le Congrès d’optométrie et du secteur de l’optique ophtalmique

Dans le 17, 18 et 19 février aura lieu à Madrid IFEMA, le 22e Congrès International de l’optométrie, lentilles de contact et l’optique Oftálmica, OPTOM 2012, organisé par le Conseil général des écoles des optométristes opticiens. Cet événement, qui rassemble plus de 1 300 participants, surtout ordenador (com)-optometristas, est un des plus importants événements científico-profesionales à l’échelle internationale.

Dans cette édition, OPTOM 2012 partage le même espace physique avec ExpoÓptica (Salon international de l’optique et l’optométrie).