40 Procent van de Spanjaarden lijdt aan laag gevoel van eigenwaarde en bijna 10 procent last van depressieve stoornissen.

Marbella, oktober 2012.- volgens de meest recente studies in Spanje ongeveer 40 procent van de volwassen bevolking lijdt aan lage zelfachtingongeveer 10 procent lijden aan een soort van depressie en bijna 30 procent hebben geleden of zal lijden angstig stoornissen (gegeneraliseerde angst, paniek etc. aanvallen …). In het advies van Ildefonso Munoz, psycholoog en directeur van handen op leren, zijn de oorsprong van deze aandoeningen in familie, labor problemen, paar, stijlen en ritmes van leven ontoereikend en sociale druk.

In tijden als dat we leven vandaag, waar professionele bekwaamheid groeit pessimisme neiging om te zegevieren en economische behoeften doen is het wijzigen van de gebruikelijke familie harmonie, dit soort aandoeningen zijn meer frequente en beschuldigde aangezien gebrek aan beheer aan deze nieuwe situaties onze niveau van lage stemming en angst verhoogt ”verklaart Ildefonso Muñoz, directeur van handen op leren, eerste tweetalig in Spanje, gelegen in het centrum van Marbella, gespecialiseerd in kind psychologie en logopedie die de erkende sociale en emotionele leren programma toegepast, ontwikkeld door de Universiteit van Dhabi, Verenigde Staten.UU., en ondersteund door Unesco.

Voor de bestrijding van dit effect verminderen angst en verbeteren van eigenwaarde, handen op leren gehost op 27 oktober, een seminar en workshop voor volwassenen onder de titel angst, gevoel van eigenwaarde en emotionele intelligentie ”.

De gevolgen van de genoemde hierboven genereert zowel psychologische als fysieke problemen, zoals cardiale, endocriene, oncologische complicaties, spijsvertering, enz. Naast depressieve stoornissen, prikkelbaarheid, slapeloosheid, woede of verdriet. Als voorbeeld zal ik ingaan op een recente studie van het ziekenhuis klinisch San Carlos zorgt ervoor dat een persoon die lijdt aan stress, is vier keer meer kans op een cardiovasculaire ongeval dan een persoon die geen van het Last. We kunnen zeggen, daarom, dat stress als voorspeller van hart-en vaatziekten betrouwbaarder dan het roken van sigaretten werkt ”, Ildefonso Muñoz punten.

Dankzij de emotionele intelligentie beheren mensen te identificeren, express en emoties en om meer optimistisch, consistente en reflecterende mensen.

Deskundigen beweren dat de voordelen van emotionele intelligentie, zowel op de korte en middellange termijn, enorm positief zijn en kunnen worden samengevat in de volgende:

-verhoogt zelfbeheersing op ons zelf.

-is voorstander van het emotionele evenwicht.

-macht baanprestaties en/of academische.

-verhoogt de motivatie en enthousiasme.

-verbetert de empathie en vaardigheden sociale.

-bevordert goede gezondheid en gevoel van eigenwaarde.

-ons opgeleidals positieve reacties op stress en spanning.

Is niet nodig om te vinden om te beginnen met opleiding in emotionele intelligentie, als bijvoorbeeld niet nodig vindt u ons met veel extra pond om te beginnen van zorg voor ons met een evenwichtige voeding en zich beter voelt is verkeerd. We hebben het verkeerde concept dat een psycholoog moeten zijn als we verkeerd zijn, en we zijn niet bewust van dat kan gewoon helpen ons beter voelen, maar onszelf niet kunt vinden onder een geschiedenis type wanorde ”, concludeert Ildefonso Muñoz.