<!-google_ad_section_start–>

“Hij is beter dan ik,” “aard doto u meer mogelijkheden”, “je hebt geluk,” “Hoewel ik probeer nooit het in succes bereikt”. De vergelijking is een actie die alleen beheert te vernederen van het werk en de mogelijkheid van de persoon die droeg het uit, op hetzelfde moment waardoor een diep gevoel van frustratie, boosheid en verdriet.

Waarom heb je vergelijken met anderen? Volgens de ontologische coach Natalia Sleiman is de oorsprong van de vergelijkingen de afgunst. Dit gevoel duurt veel meer dan een emotie en gehouden als gevolg van de vergelijking die de persoon tussen hun wordt, ambtshalve of haar doen met wezen maakt, hebben of het maken van een andere persoon; Het gebeurt meestal tussen paren”.

Niets van wat u u bereiken om te worden beter?

Achter het optreden van vergelijk jezelf met andere mensen is, buiten afgunst, laag gevoel van eigenwaarde en onveiligheid. Aangezien veel van deze zijn gebaseerd op de gedachte “hij of zij kan en ik niet”. Er zijn echter strategieën die kunnen helpen u te voorkomen dat de vergelijkingen en het bereiken van uw geluk, volgens Sleiman:

1.Versterkt uw gevoel van eigenwaarde of zelfvertrouwen, met positieve gedachten te voederen.

2. verricht activiteiten dat u verbinding maakt en u helpen ontwikkelen van uw vaardigheden: lezen, zingen, dansen, uitoefenen of verf.

3. Vergelijk jezelf alleen voor uzelf, uw eigen versie te verbeteren wanneer u can.

4. leren wie het is zoals u dat wilt worden. Niet concurreren, samenwerken en joins dwingt. Als je ziet iemand die waar u zou willen worden is, dan afgunst voelen, en negatieve gedachten van het type hebben: “elke val zal gebeuren”, vraag hem hoe hij erin geslaagd. Voel me afgunst is iets natuurlijke en menselijke, niet u veroordelen hem, het slechte ding is wanneer de afgunst getransformeerd in haat.

5. zorgt ervoor dat uw lichaam en geest.

Een hoge eigenwaarde kan dienen als een beschermer tegen neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer. Dus de Professor José Antonio Flores, Professor van de wetenschap van het gedrag van de Universiteit van Oviedo, in Spanje zegt. Probeer vervolgens te vermijden Vergelijk jezelf met iemand anders!u0009 

u ook kan interesseren: Yoga
om
7 vet te verbranden tips voor orale seks
10 dingen die leiden meer stress tot

<!-google_ad_section_end–>