zijn steeds meer vrouwen die ervoor kiezen om te werken tot de negende maand van de zwangerschap, hetzij door economische kwesties, angst voor verlies van uw baan of gewoon om te voorkomen dat inactiviteit tot het tijdstip van levering. Anyway, artsen erop wijzen dat het belangrijk is dat zwangere vrouwen zonder veel activiteiten het verleden 45 dagen vooruit geboorte van schema blijven te geven zodat ze aankomen in goede vorm op dat moment is. Ze benadrukken dat ook in het geval dat er tekenen dat fortuin een mogelijke premature levering zijn, stopzetting van de activiteiten voorafgaand aan 45 dagen moet, of ze op zijn minst de werkdag verminderen moeten.

Als het gaat om raadplegen over de aanbevolen tijd om te stoppen van het werk van zwangere vrouwen, de gynaecoloog Manuel Jofré, houder van de eerste voorzitter van de verloskunde en Perinatology van de Nationale Universiteit van Córdoba (UNC) opgegeven: “Het is essentieel te individualiseren telkens om een accurate diagnose.” “Je moet beoordelen wat voor soort taak maakt zwangere vrouwen en hoe het voelt in uw werkplaats.” En hij voegde eraan toe: “er zijn twee soorten karakteristieke werken: vrouwen die in callcenters, die werken, hoewel ze zittend werk doen, worden blootgesteld aan hoge niveaus van spanning;” “en, aan de andere kant, vrouwen spelen als repositoras in supermarkten producten verplaatsen van de ene plaats naar de andere op een continue basis en voet”.

Is zeer belangrijk dat zwangere vrouwen te raadplegen eerst met uw verloskundige, bepalen ook welk soort taken uitgevoerd in zijn werk, als u het uitvoeren van lichamelijke inspanning en bent u in contact of niet met een giftige stof (zoals bijvoorbeeld lood, kwik, biologische agentia, chemische producten), alsof werken met hoge geluidsniveaus.

“, Is ook relevant zijn voor uw ob vertellen hoeveel uur per dag werken, want er zijn lange uren die voorkomen de juiste vermogen van de moeder dat”, legt José Olmas, hoofd van het ziekenhuis Materno provinciale dienst bewaken.

Specialist, die ook een leraar is aangesloten tweede Professor van Verloskunde en Perinatology van de UNC, aanbevolen om te voorkomen dat werk ’s nachts, houdingen gedwongen grote inspanningen en activiteiten waarbij een gevaar voor het vallen, zoals trap, verwijderen van items uit de schappen of opheffing hen uit de grond en vele uren staan of zitten.

Jofre “Er zijn vrouwen die last hebben van geassocieerde pathologieën, zoals symptomen van vroeggeboorte (wijzigingen of contracties) in de baarmoederhals moeten stoppen met werken eerder dan 45 dagen vóór de geboorte,” waarschuwt. In deze gevallen vraagt de verloskundige een medische map vroeg baseert de redenen voor de rest. In deze situaties is het vereist dat met ingang van de zesde maand, zwangere vrouwen verlaagd hun werktijden. “Het is aanbevolen om een pauze in de dag en het een dutje te herstellen”. “En in andere extreme gevallen volledige rest wordt verzocht”, verduidelijkt. Sommige vrouwen de voorkeur om te blijven werken tot de laatste fase van de zwangerschap, maar het is aan te raden om te sluiten hun werk ongeveer 45 dagen vóór levering zodat het bereikt dan uitgerust en ontspannen. Yolanda Bettoni, directeur van het Masters programma voor gezondheid Materno Infantil van de UNC. “Het is van cruciaal belang dat familie helpen het minder uren te werken en samen te werken aan de werkzaamheden van het Parlement te verlichten het huishoudelijk werk, vooral bij vrouwen die vele zonen hebben,” benadrukt

Aanbevelingen

. Verschuivingen en variabele schema’s. Kunnen veranderen de loop van de dag en hormonale ritmes en slapeloosheid en vermoeidheid veroorzaken aan de moeder.

– Vermijd langdurig rechtop houding. Deze statische positie veroorzaakt een fysiologische ongemak, al op zijn typisch van de zwangerschap: abdominale aderen compressie veroorzaakt door de toename van het volume en gewicht van de buik. Het feit te blijven staan voor een lange periode bekken verkeer vermindert en een versnelling van de hartslag in vrouwen veroorzaakt.

-No zware werk en te voorkomen dat de duwen. De overmatige en langdurige inspanningen, vooral in het tweede kwartaal, waardoor het vrijgeven van bepaalde hormonen stressgerelateerde. Is ook niet raadzaam om crouch, aangezien dit standpunt druk op de baarmoeder veroorzaakt.

-Niet meer dan 40 uur per week werken.

– Vermijd stressvolle situaties. Hormonen, met inbegrip van adrenaline, noradrenaline en dopamine, kunnen negatieve gevolgen hebben voor de bloedtoevoer naar de foetus.

– Ontspanningsoefeningen. Ademhaling en voorbereiding cursussen voor de tijd van de bevalling.

Â