New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van de literatuur

suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks supplementen

oudere volwassenen niet zou beschermen tegen cognitief stoornis.

Drie van deze studies, die tussen zes duurde bekijken

maanden en drie jaar, de auteurs vond geen verschil in de

van leren en geheugen tests die worden uitgevoerd tot 4.000 mensen die

olie of vissen olie supplementen van had gebruikt

zonnebloem of olijf (controlegroep).

“Het bewijs suggereert, voor nu, die gebruiken supplementen

“”

rijk aan omega 3 zou niet later cognitieve gezondheid verbeteren”,

Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine zei

van Londen, die aan de evaluatie deelnamen.

De resultaten, zei hij aan Reuters gezondheid, niet beletten

aantal mogelijkheden voor cognitieve van sommige gezondheid ten goede komen

mensen en het is nog steeds mogelijk dat het langdurig gebruik van de

supplementen bijdragen tot het behoud van de redenering en het geheugen.

De drie studies herzien waren op meer dan 60 met

een gezonde cognitieve functie die willekeurig gebruikt de

supplementen of margarine met olie of visolie

placebo zonder omega 3.

Geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een

vergelijkende beoordeling vissen olie voordeel

cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.

“De waarheid is dat veel mensen veel besteden

“

geld op supplementen zonder solide bewijs dat

“

resultaat”, aldus Dr. Nikolaos Scarmeas, onderzoeker

gespecialiseerd in neurologie en veroudering van de Medical Center

van Columbia University, van deze stad.

Scarmeas, die nam niet deel aan het onderzoek, dat is overeengekomen

moet meer dan een paar jaar om ervoor te zorgen dat de voordelen van

vetzuren worden weergegeven, als ze bestaan. Of kan

worden dat extra verbruik van visolie via de

supplementen alleen helpen mensen met lage niveaus van

vetzuren in het lichaam of die eet niet de

voldoende hoeveelheden door middel van het dieet.

, Maar voor nu, vertelde Reuters gezondheid dat “er zijn geen

“”

tests die sommige voordeel te bieden”.

Entiteiten zoals de American Heart Association

aanbevelen eten twee porties vis per week, op

alle vette vis zoals zalm of tonijn.

Neuroloog Gregory Jicha, de faculteit geneeskunde

Universiteit van Kentucky, Lexington, zei dat hoewel dit

vissen olie voordelen zijn niet bewezen in studies

willekeurige, de bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen

omdat u enkele risico’s hebt.

Maagproblemen waren meer nadelige gevolgen

common aan de deelnemers aan de studies herzien. De

deelnemers behandeld met placebo had zoveel effecten

als degenen die had verbruikt vissen olie-nadelige.

Omega 3 suppletie zijn over de toonbank en kosten een

paar van dollar per maand.

Dangour voelde zijn er andere maatregelen dan volwassenen

meer kunnen worden genomen voor het behoud van het geheugen. “Blijven

actieve fysiek als cognitief meer dan het jaar is zeer belangrijk

voor het behoud van cognitieve functie – hij zei-.” “Wanneer is een

met pensioen gaan, is de sleutel tot het behoud van de actieve hersenen”.

Bron: The Cochrane Library, online 13 juni 2012.