Toetsen om te overwinnen van de angst van de kunstenaars.

-impulsief bewegingen van de kaak van veel muzikanten hebben de neiging te wijzigen of te verminderen van hun vermogen om te horen het stuk dat goed presteert zijn

– afleiding geïnduceerd door belang en aangeboren nieuwsgierigheid naar de m3uSICA heeft de neiging om af te leiden van de muzikant van de interpretatie van het stuk dat is spelen ”

Bilbao, 2011-oktober de muzikant, acteur, danser en carrières van alle die geconfronteerd met een publiek vereist niet alleen een speciale artistieke gevoeligheid, maar ook een noodzakelijke verbetering van de plankenkoorts. Ontspanning therapie is dan nodig, zoals het leren van het script, het stuk van muziek of dans stappen. Het scenario wordt op hetzelfde moment de meest gevreesde van alle landen en op de meest gewenste, waarvoor de kunstenaar een lange tijd voorbereiden neemt. Dit scenario is vandaag auditoria en vergaderzalen, waar iedereen de belangrijkste acteur, en een papier, een businessplan of een presentatie van een boek zijn kan geworden haar interpretatie.

Phyllis Alpert Lehrer, gerenommeerde Professor, schrijver, rechter en professionele pianist, is de eregast op het Conservatorium van muziek van Bilbao Juan Crisóstomo de Arriaga te interpreteren sommige van de meest belangrijke stukken van twee grote muzikanten van de piano: Chopin en Debussy. Het concert vond plaats op de laatste donderdag, 6 oktober 2011, van 19: 30 in de eigen Conservatorium van Bilbao. Het is ook een pianoleraar en directeur van de mate van piano aan de Westminster Choir College van Rider Universiteit in Princeton, New Jersey, waar hij een studie over hoe aan te pakken de plankenkoorts heeft ontwikkeld.

Kunstenaars moeten het hoofd bieden met de angst van angst met een reeks van ademhaling en spier ontspanningsoefeningen ”, zegt Professor Lehrer. Waarom Lehrer geeft een aantal richtsnoeren ter overwinnen van deze angst aan hun studenten, en het geldt ook. bodem serie van zeven tot tien seconden van gecontroleerde ademhaling, niet alleen voor een duidelijk geestelijke ontspanning, maar vooral om de hartslag stabiliseert, en het aanmoedigen van spier broodnodige ontspanning voor de voorstelling ”.

Is de studie van de ontspanning van de plankenkoorts te overwinnen niet alleen gericht op de aanloop naar de uitvoeringsfase, momenten als niet dat de analyse van de eigen prestaties is van cruciaal belang om het te overwinnen. Ook studie bepaalde onvrijwillige gebaren aan elk van mijn studenten heeft tijdens haar prestaties, om vervolgens een meer gedetailleerde analyse van de werking van de piano, en daarom, voorzijde aan het publiek ”, zegt de professor. In dit aspect, impulsief bewegingen van kaak dat veel muzikanten vaak hebben veranderen en verminderen uw vermogen om te horen goed het stuk dat speelt, dat deze beweging beïnvloedt het binnenoor.

Vanuit een psychologisch oogpunt analyseert Phyllis Lehrer ook de geestelijke benadering van de muzikant naar wat er wordt afgespeeld, dat velen van hen de neiging om liever luisteren naar muziek dan spelen. Afleiding geïnduceerd door belang en aangeboren nieuwsgierigheid naar muziek de neiging om af te leiden van de muzikant van de interpretatie van het stuk dat is spelen ”, de Professor Lehrer in aanmerking komt.

Zij stelt echter voor drie technieken die nodig zijn om overwonnen paniek naar het werkgebied, en kunnen aantonen het muzikale talent volledig. Eerste – legt uit – is het nemen zelfbewustzijn in het scenario, hoe het eruit ziet en hoe je je voelt voor de piano ”. Hij beweert dat alleen zo het je comfortabel op het podium voelt zal.

De tweede van deze technieken is dat van de wil, die uitnodigt aan de musicus wat is hun bedoeling vóór de hoorzitting of publiek. De muzikant moet zich bewust zijn van wat het werkgebied, te kunnen concentreren op de muziek die zal spelen is ”, zegt.

De laatste is het vertrouwen, waarin de muzikant op haar vermogen om op te nemen mentaal binnen het stuk dat wordt afgespeeld vertrouwen moet, door welke uiteindelijk gewoon niet denken op zich, maar in deze gedachten die make u zich meer op zijn muziek richten. Eerder dan het bestrijden van de gedachten die me afleiden, ik probeer te gebruiken deze techniek te elimineren dit ‘ dialoogvenster ’ die enkel leidt mij ”, wordt toegevoegd.

Tot slot, reeds op het podium en voordat u begint met spelen, dat doorslaggevend is te denken positief in het vermogen om te communiceren met de piano en de artistieke esthetiek van het stuk dat u wilt interpreteren krijgen ”. Andere technieken kunnen interfereren met het vermogen om de stroom van muziek laten zoals het hoort, zijn meer bezorgd over jezelf en hoe je doet in de gevoelens en emoties die muziek moet wakker ”, concludeert.