handhaving van een gezond leven biedt meerdere voordelen voor de gezondheid, zodat meer passende gewoonten ontwikkelen groter het welzijn bereikt zal worden. Mensen die meerdere routines voor een gezonde levensstijl nemen kan verminderen met 80% het risico van type 2 diabetes, een nieuw onderzoek gesloten.

De auteurs van het National Institute of hart-, Long- en bloed en het National Cancer Institute (Verenigde Staten) legde uit dat het voordeel wordt toegevoegd wanneer er veel gezonde gewoonten die zijn opgenomen in het dagelijkse leven zijn, als bijvoorbeeld, weinig drinken, evenwichtig eten, oefenen, niet roken en met een goede gewicht.

“De som van verschillende factoren van een gezonde levensstijl is dat, in combinatie, is gekoppeld aan een aanzienlijke vermindering van het risico van diabetes,” de auteurs betoogd.

Wat is DIABETES

Diabetes is een ziekte die invloed op het metabolisme van glucose. Typ in 1, die zich gewoonlijk voordoen in de kindertijd of omhoog tot en met 20 jaar, de alvleesklier stopt productie van insuline, het hormoon nodig voor cellen van het lichaam de glucose nemen en gebruik het als een bron van energie. In het variant type 2, de alvleesklier produceert onvoldoende hoeveelheden van insuline of het lichaam aan het is verdoofd.

Type 2 diabetes is sterk geassocieerd met overgewicht en obesitas. 90% Van de gevallen van diabetes behoren tot deze variant. Er is nog geen remedie voor deze ziekte, maar door middel van medische behandeling en een gezonde levensstijl is mogelijk om de symptomen onder controle en onderhouden van een goede kwaliteit van leven.

Gezond leven voor een goede suiker

de auteurs werkte met informatie van 114.996 mannen en 92.483 vrouwen, alle volwassenen de leeftijd van 50 tot 71, om te analyseren hoe de verschillende combinaties van risicofactoren wijzigen het gevaar van de ontwikkeling van diabetes. Voor twee jaar geanalyseerd ze hun eetgewoonten, gewicht, roken, alcoholgebruik en niveau van fysieke activiteit, onder andere routines.

11 jaar later ontmoette weer en het bleek dat 9.6% van de mannen en 7,5% van de vrouwen een diabetes type 2 had ontwikkeld. De levensstijl had veel invloed op die begon te lijden aan deze ziekte en die, sinds de deelnemers die meer gezonde routines toonde een 80% risico lager is dan opgenomen krijgen dit kwaad.

Om deze reden, de auteurs concludeerden dat verdere verbeteringen omvatten een in uw levensstijl zullen verder het risico om diabetes of langer kunt u het uitstellen van de opkomst.

Meer informatie door te klikken op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR