New YORK (Reuters gezondheid) – vaak mensen die

ze had een hartaanval of hartchirurgie wordt aangegeven

matige lichaamsbeweging. Maar een studie toont aan dat verhoging van de

intensiteit van de oefeningen zou een kluis voor de optie

patiënten.

De auteurs gedetecteerd drie slagen, alleen fatale een,

terwijl zij uitgeoefend 4.800 hartpatiënten van Noorwegen die

had verzameld 170.000 uren van aërobe oefening.

In de afbeelding is zo laag dat u ervoor dat zorgen kan de

hoge impact oefeningen zijn zo veilig als de meest

matig, maar de auteurs erop wijzen dat zij dat aantonen het risico op

dat oefening hartstilstand veroorzaakt is vrij laag.

“We zijn in de manier aangegeven, maar voordat u aanraden

“”

patiënten, moeten krijgen meer gegevensveiligheid”, zei

Dr. Steven Keteyian, de directeur van preventieve cardiologie

van het ziekenhuis van Henry Ford in Michigan, en die nam niet deel aan de

bestuderen.

Er zijn vele tests die grotere intensiteit van de

oefening, groter zijn de cardiovasculaire voordelen, herinnert hij zich

Oeivind Rognmo, onderzoeker van de Rijksuniversiteit van Noorwegen

Wetenschap en technologie, Trondheim en hoofdauteur van de studie.

Daarom beschouwd als aantrekkelijk om te bepalen of patiënten

hart zou profiteren van hoge intensiteitsoefening.

Maar er is bezorgdheid dat een grotere inspanning in de

hartpatiënten groeit het risico op cardiale dysfunctie.

Het team van Rognmo studeerde 4.846 patiënten drie

Noorwegen cardiale revalidatiecentra. De deelnemers

geaccumuleerde 129.456 uren van matige lichaamsbeweging en 46.364 uren van

hoge intensiteitsoefening. Alle waren beide soorten

oefeningen.

Matige intensiteit oefeningen inbegrepen één uur

lopen of andere routines tot 60-70 procent van de frequentie

hart maximale, tijdens de opleiding van hoge

intensiteit was met herhalingen van vier minuten van fiets,

joggen of langlaufen te verslaan 85-90 door

% van maximale inspanning, met vier minuten intervallen van

een meer ontspannen activiteit, zoals wandelen.

Het team bepaald het bedrag van hartaanvallen of paros

hart tijdens oefening of een uur later. Hij vond een

dood door hartstilstand in meer dan 129,000 uur van oefening

matig en twee niet-dodelijke slagen in ongeveer 46.000 uur

hoge intensiteit training.

“Merk op dat beide intensiteiten werden geassocieerd met

“

een lage frequentie van complicaties – zei Rognmo-. (De

)(

ejercicio_de_alta_intensidad) moeten worden in aanmerking genomen voor de

patiënten met coronaire hartziekte “.

Het tempo van de cardiale complicaties gedetecteerd vertaalt in

voor elke 129.456 uur van matige lichaamsbeweging en een voor elk

23.182 uren van hoge intensiteit oefeningen.

Het team gepubliceerd in omloop die de verschillen in de

aantal slagen tijdens de oefening intensiteit

matige tot hoge was zeer laag te sluiten als oefening

hoge intensiteit is gevaarlijker dan de opleiding van

minder intensiteit.

Dus, Keteyian was van mening dat hoge intensiteitsoefening

nog steeds niet kan worden aanbevolen op een wijdverbreide manier.

Bron: verkeer, online 9 augustus 2012.