. Zeg merci, ze zeggen, heeft zeer positieve resultaten in relaties en in de werkplek.

De psychologen Robert Emmons en Michael McCullough van de Universiteit van Californië, Davis en de Universiteit van Miami (VS) veel onderzoek over het onderwerp verricht. In één daarvan heeft ze de vrijwilligers in drie groepen onderverdeeld. Een groep van hen schreef over onderwerpen dat ze hen het gevoel dankbaar, dat anderen deed over kwesties die hen geïrriteerd en commentaar op andere gebeurtenissen die getroffen waren gemaakt.

Twee en een halve maand na Emmons en McCullough geïnterviewd hen om erachter te komen wie ze waren meer optimistisch en voelde meer tevreden met hun leven, en het bleek dat deelnemers die op dankbaarheid gericht de gelukkigste waren.

Martin Seligman, psycholoog aan de Universiteit van Pennsylvania (Verenigde Staten), verschillende psychologische behandelingen met 411 vrijwilligers op de proef gesteld. Een van deze therapieën was om te vragen de vrijwilligers die schrijven en verzenden van een brief die uw waardering aan iemand die had geholpen hen, maar die had nooit bedankte hem goed. Voor meer dan een maand, deze eenvoudige handeling van dankbaarheid was sterk verbeterd de vreugde die deelnemers met zijn leven vonden.

Relaties verbeteren kracht bedanken. Onderzoek bleek dat mensen die de tijd nemen om uw partner dank beter met hun relatie voelen en zij vrijer dan zorgen over uw link spreken kunnen.

Beroepsleven is ook een goede plek waar de dankbaarheid toepassen omdat een onderzoek door de Universiteit van Pennsylvania gevonden dat managers die willen bedanken van medewerkers voor hun werk zijn kunnen zijn meer gemotiveerd om harder te werken.

Meer informatie door te klikken op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR