New YORK (Reuters gezondheid) – een overzicht van literatuur

suggereert dat omega-3 vetzuren nemen dagelijks voedingssupplementen

het zou geen bescherming oudere volwassenen van de verslechterende cognitieve.

te herzien drie van deze studies, die tussen zes duurde

maanden en drie jaar, de auteurs vond geen verschil in de

leren en geheugentests nam 4.000 mensen die

had verbruikt olie of vis supplementen van

zonnebloem of olijf (controlegroep).

“blijkt, voor nu, die gebruiken supplementen

rijk aan omega 3 zou niet later cognitieve gezondheid verbeteren”,

zei Alan Dangour, van de school of hygiene and Tropical Medicine

in Londen, die nam deel aan de beoordeling.

< p> Resultaten, zei hij aan Reuters gezondheid, niet weggegooid

aantal mogelijkheden voor cognitieve sommige gezondheid ten goede komen

mensen en het is nog steeds mogelijk dat langdurig gebruik van de

supplementen help behouden de redenering en geheugen.

drie herziene studies waren over meer dan 60 met

een gezonde cognitieve functie die willekeurig, gebruikt de

supplementen of margarine met visolie of een olie

placebo zonder omega-3.

geen van deze studies aangetoond dat het bestaan van een

profiteren van vergelijkende beoordeling visolie

cognitieve, met inbegrip van proeven met woorden en getallen.

“de waarheid is dat veel mensen veel besteden

geld op supplementen zonder solide bewijs dat den

< p"> resultado “, dijo el arts Nikolaos Scarmeas, investigador

especializado nl neurología y envejecimiento del Centro Médico

De Columbia-universiteit, de esta ciudad.

Scarmeas, que no participó del estudio, coincidió nl que se

necesitarán más que unos separate años para que los beneficios de

los ácidos grasos se manifiesten, si es que exist. O podría

ser que el consumo extra de aceite de pescado a través de los

suplementos sólo ayudaría a las personas con bajos niveles de

ácidos grasos en el organismo o las que niet ingieren la

suficiente cantidad een través de la dieta.

Pero por ahora dijo een Reuters gezondheid que” geen exist

pruebas de que aporten algún heilzaam “.

Entidades como la Asociación Estadounidense del Corazón

recomiendan consumir dos porciones de pescado por semana, sobre

todo vette vis zoals zalm of tonijn.

Gregory Jicha, School of medicine neuroloog van

Universiteit van Kentucky, Lexington, zei dat hoewel deze

vissen olie voordelen zijn niet bewezen in studies

willekeurig, bevolking zou kiezen voor het nemen van de supplementen

omdat ze enkele risico’s hebben.

maagproblemen waren nadelige gevolgen meer

common aan de deelnemers aan de studies herzien. de

deelnemers behandeld met placebo had zoveel effecten

negatieve als degenen die had verbruikt de olie van vissen.

suppletie met omega-3 zijn over de toonbank en kosten een

paar dollar per maand.

Dangour voelde zijn er andere maatregelen dan volwassenen

oudere kunnen aannemen voor het behoud van het geheugen. “gehouden

activa” “fysiek als cognitief met leeftijd is het zeer belangrijk

voor het behoud van cognitieve functie – hij zei-. Wanneer een is

met pensioen gaat, is de sleutel tot het behoud van de actieve hersenen”.

Bron: The Cochrane Library, online 13 juni 2012.