U kunt het uitstellen van de vergrijzing van de hersenen?

De 22e International Congres van optometrie, contactlenzen en optica Oftálmica (OPTOM 2012) wordt gevierd in IFEMA (Madrid) tussen 17 en 19 februari

-Dr. Francisco Mora, neurowetenschapper en Professor in de menselijke fysiologie van de UCM, zal worden belast met de beslissing, vandaag vrijdag 17 februari, de inaugurele conferentie van OPTOM 2012, getiteld de veroudering van de hersenen kunnen worden vertraagd? ”

-de deskundige zal aanpakken als het mogelijk is te vertragen of te verhinderen de verslechtering van de hersenfuncties als gevolg van veroudering.

Madrid, februari 2012.- vandaag begint de 22e International Congres van optometrie, contactlenzen en optica Oftálmica – OPTOM 2012-, de tweejaarlijkse gebeurtenis in de sector van de optica en optometrie die samenvalt met de viering van de ExpoÓptica.

De openingsconferentie van het Congres zullen worden gedragen door Dr. Francisco Mora, één van de meest vooraanstaande experts in de neurowetenschappen zowel in ons land als in de Verenigde Staten plaats waar ook hun professionele werk speelt. Met de titel de veroudering van de hersenen kunnen worden vertraagd? ”, wetenschapper en popularisator adres indien mogelijk of achteruitgang van hersenfuncties als gevolg van de vergrijzing.

Als doctor in de geneeskunde is de Universiteit van Granada (1972) en een PhD in de neurowetenschappen van de Universiteit van Oxford (1977) Francisco Mora Professor in de menselijke fysiologie van de Faculteit Geneeskunde van de Complutense Universiteit van Madrid en moleculaire fysiologie en biofysica van de Faculteit Geneeskunde van de Universiteit van Iowa (Verenigde Staten). Ook, hij heeft het voorzitterschap van de Spaanse samenleving van fysiologische wetenschappen gehouden en hij is verantwoordelijk voor het management van de afdeling van de menselijke fysiologie van de Faculteit Geneeskunde van de UCM. Momenteel, Dr. Francisco Mora zijn medische, onderwijs en onderzoek activiteit combineert met een enorme straathoekwerk, artikelen, boeken en conferenties, waarmee, in een leuk en onderhoudend, beheert om aan het grote publiek om de wetenschap van de hersenen.

Op de inaugurele conferentie van OPTOM 2012, zal Dr Mora nieuwe kennis van Neuroscience waarmee glimp vooruitzichten tot onlangs onvermoede met betrekking tot de normale verouderingsproces uitleggen. In feite vandaag beginnen te weten de mechanismen waardoor kunnen langzaam gezonde, leeftijd en succes ”, die in wezen betekent ziekten in verband met de leeftijd te ontsnappen.

Dus, het is bekend dat maatregelen zoals de vermindering van de inname van voedsel, aërobe oefening of sociale interacties bijdragen kunnen aan het vertragen van dit proces, waardoor het minder gevoelig voor ziekten en daarom verlenging van de levensduur van individuen. Op hetzelfde moment volgens vele andere factoren en levensstijlen invloed aanzienlijk in gezondheid en levensverwachting, zoals chronische stress, de behandeling van de emoties, de kwaliteit van de slaap en roken, onder anderen.

Twaalf sleutels voor veroudering op een gezonde manier

In zijn boek de veroudering van de hersenen kunnen worden vertraagd? ” (2010), Dr. Francisco Mora rollen twaalf sleutels die het mogelijk maken om te genieten van gezond ouder worden:

1. Eet minder en op een gezonde manier.
2. Aërobe oefening regelmatig doen.
3. Je geest oefenen elke dag.
4. Veel reizen.
5. Niet alleen leven.
6. Aanpassen aan sociale veranderingen.
7. Probeer niet te leven met stress en hopeloosheid.
8. Rook niet.
9. Geniet van een aangename droom alleen met het licht van de hemel ”.
10. Vermijd de blackout ” emotionele.
11. Betekenis geven aan leven met dankbaarheid.
12. Geluk in kleine dingen bereiken.

OPTOM 2012, het Congres van optometrie en de oogheelkunde optica sector

In op 17 vindt 18 en 19 februari plaats in IFEMA Madrid, de 22e International Congres van optometrie, contactlenzen en optica Oftálmica, 2012 OPTOM, georganiseerd door de algemene Raad van scholen voor opticiens Optometristen. Deze gebeurtenis, die samen meer dan 1300 deelnemers, meestal ópticos-optometristas brengt, is een van de meest belangrijke científico-profesionales gebeurtenissen op internationale schaal.

In deze editie deelt OPTOM 2012 dezelfde fysieke ruimte met ExpoÓptica (internationale tentoonstelling van optica en optometrie).