(www.neomundo.com.ar) zeer weinig rest gezondheid ernstig in gevaar brengt. Mensen die minder dan zes uur per dag slapen hebben een groter risico van lijden een diabetes of hart-en vaatziekten, een nieuwe studie voltooid driemaal.

De auteurs van de Universiteit van Warwick (Verenigd Koninkrijk) hun resultaten gepubliceerd in het tijdschrift Annals epidemiologie. “In vergelijking met mensen die 6 tot 8 uur per dag slapen, die liggen minder dan zes uur hebben een zeer groot risico van het ontwikkelen van wijzigingen in de verordening van glucose,” zei Saverio Stranges, de lood auteur.

Deze moeilijkheid te metaboliseren suiker, op zijn beurt, genereert een hoogste risico ontwikkelen type 2 diabetes of hart-en vaatziekten.

Zowel hart ziekte en type 2 diabetes zijn wijdverspreid voorwaarden wereldwijd. Hartproblemen vormen een van de belangrijkste oorzaken van overlijden tijdens het type 2 diabetes groeide zo veel dat het wordt beschouwd als een epidemie. Inderdaad, de wereld gezondheidsorganisatie schat dat meer dan 220 miljoen mensen lijden aan diabetes, en dat sterfgevallen door hun oorzaak in 2030 zal worden vermenigvuldigd.

Slaap en gezondheid

om uit te vinden de relatie tussen gebrek aan slaap deze twee ziekten, de onderzoekers werkten met 1455 vrijwilligers uit 35 tot 79 jaar oud. Ze allemaal ging door een grondig medisch onderzoek, dat analyse van de bloeddruk in rust, de staat van het hart, het gewicht, de hoogte en het niveau van de glucose van het bloed opgenomen. Op zijn beurt, elke vrijwilliger een vragenlijst over hun algemene gezondheid, gevoel van welzijn en de slaap gewoonten ingevuld.

Stranges zei dat zijn onderzoek de eerste om te laten de relatie zien tussen slaap duur en verstoringen in het metabolisme van glucose, een aandoening die sterk het risico is verhoogt van de ontwikkeling van diabetes of hart problemen.

De specialist waarschuwde dat verder onderzoek moeten worden gemaakt ter bevestiging van de bevinding, maar zorgt ervoor dat hun werk “een sterke correlatie tussen het gebrek aan slaap, type 2 diabetes en ziekten van het hart toont”.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid door een bezoek aan www.neomundo.com.ar