gevonden dat de hersenen dat proces beloning gevoel actiever in individuen die sliep weinig centra. volgens de voedingsdeskundige Onge-Marie-Pierre St, belast met het onderzoek, “onze bevindingen suggereren dat gebrek aan slaap is van invloed op de regulering van de eetlust en obesitas bevordert”.

onderzoekers opgenomen een groep van deelnemers aan de studie hersenactiviteit terwijl ze keek naar foto’s van voedsel (een paar, gezonde; anderen schadelijker) met behulp van apparatuur van magnetische resonantie functionele. deelnemers waargenomen deze beelden na vijf nachten in die sliep niet meer dan vier uur per dag en vijf goede nachtrust, dat wil zeggen voor maximaal 9 uur in bed.

tussen) gezonde maaltijden had haver, fruit en groenten, en voedingsmiddelen die rijk zijn maar riskant zijn als ze worden geconsumeerd overtollige opgenomen snoep en pizza.

St-Onge uitgelegd dat de droom had een zeer sterke invloed in hoe de hersenen voedsel beelden, verwerkt aangezien in vrijwilligers moe hersenen regio’s geactiveerd tegen de ongezonde voedingsmiddelen niet degenen die betrokken zijn bij de verwerking van de beelden van de gezonde maaltijden waren.

″La reactie op ongezonde maaltijden gericht op neurale patroon specifiek voor slaap beperkt. Dit suggereert een grotere neiging te zwichten voor de verleiding van ongezonde maaltijden wanneer een persoon cansada″, zegt.

de expert wordt toegevoegd dat eerder onderzoek gevonden dat mensen die weinig geslapen een grotere hebben voorkeur voor de zeer zoete voedingsmiddelen of gezouten. St-Onge ook benadrukt dat zijn nieuwe studie bleek dat mensen die weinig slapen meer hoeveelheid voedsel en maaltijden met meer vet eten in vergelijking met personen goed uitgerust.

meer informatie door te klikken op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR