(www.neomundo.com.ar) die vele uren per week werken moeten zeer serieus nemen de fysieke activiteit. Degenen die blijven in hun banen voor langer dan normaal en uit vorm hebben een hoger risico van 50% van het sterven door hart-en vaatziekten, vergeleken met de mannen die werken voor de dezelfde hoeveelheid tijd maar oefening regelmatig.

Die de conclusies van een studie gepubliceerd in het tijdschrift hart kwam. “We vinden dat dat werk meer dan 45 uur per week geassocieerd met een risico tweemaal burgemeester wordt van sterven voor een hartprobleem bij mannen met een lage lichamelijke conditie, maar dit is niet het geval dat waarin zij een hoge of matige fysieke training heeft.” “Uiteraard deze resultaten belangrijke gevolgen hebben voor de preventie van hart-en vaatziekten,” zei de auteurs.

KWADEN van het hart

hart ziekten vormen een van de belangrijkste oorzaken van overlijden wereldwijd. Er zijn verschillende types, maar de meest voorkomende is coronaire hart-en vaatziekten, waarin vaartuigen die in het hart bloed verspreiden smalle of geblokkeerde geworden. In de meest ernstige gevallen die dit probleem tot een hartaanval leidt, die optreedt wanneer een slagader volledig geblokkeerd is en daarom niet langer te voeren zuurstof en voedingsstoffen naar een deel van het hart.

Dit soort pathologie kleppen, regulering van de passage van bloed naar binnen en buiten het hart, kan ook detecteren of heart failure, waarin bloed wordt niet verdeeld behoorlijk door het lichaam omdat het hart niet goed klopt kan ontwikkelen.

Gymnastiek voor het hart

Onderzoekers werkten met 5000 mannen van 40 tot en met 59 jaar oud, die samen in 14 bedrijven en verschillende beroepen gewerkt. Voor 30 jaar, nauw gevolgd van de gezondheidstoestand, het functioneren van zijn hart en het niveau van fysieke activiteit, onder andere kwesties. Ongeveer 69% van vrijwilligers werken 41 tot 45 uur per week en de rest werkte zelfs meer.

Aan het eind van de onderzoeksperiode, 587 van hen waren gedood door verschillende types van hart-en vaatziekten, en de sleutel tot dit probleem voorspellen in de tijd was gewijd aan werkgelegenheid ten opzichte van de fysische toestand.

-Mannen die werken meer uren dan gebruikelijk en waren niet in een goede conditie had een 59% verhoogd risico van sterven door hartproblemen, maar niet door andere soorten pathologieën. Om die reden, de auteurs aanbevolen lichaamsbeweging, goed eten en worden in vorm ter bescherming van het hart van ziekten die op de loer liggen.

Meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar