(www.neomundo.com.ar de obesitas-epidemie ook voelt de kinderen, die elke dag krachtiger lijden aan deze ernstige pathologie. Dat is waarom specialisten aangeboden een paar tips ouders ter verbetering van de jongens op school feeding.

Keith Ayoob, Yeshiva University (Verenigde Staten), zei dat “ouders niet de invloed die ze op kinderen eetgewoonten onderschatten moeten, hebben kunnen zelfs wanneer ze op school”. In die zin is de specialist van mening dat de communicatie sleutel is omdat waar het om gaat is niet de controle van de kinderen maar helpen hen om een gezonde relatie met voedsel te hebben.

De wereld gezondheidsorganisatie schat dat 300 miljoen kinderen zwaarlijvig zijn. Kinderen met dit probleem hebben sterke kunnen opgroeien tot zwaarlijvige volwassenen worden en dus leiden tot gezondheidsproblemen die zijn gegenereerd door deze voorwaarde.

De tips

Ayoob afkomstig zeven tips voor ouders om te helpen hun kinderen te eten goed vóór, tijdens en na school.

* Herzien de lunch geserveerd aan de school en aan te moedigen autoriteiten te volgen van een uitgebalanceerd dieet programma

* Geef de jongens gezond voedsel dat zij op school, consumeren omdat daardoor hun macht, zelfs als de school niet een goede menu biedt. Ayoob aanbevolen aanbod voedsel dat een goede tijd buiten de koelkast bewaard, zoals appelen en bepaalde soorten kaas wellicht

* Ontdek wat tijd lunch want als doe het begin moet je ze een gezonde voeding zodat ze kunnen genieten van de avond, wanneer ze terugkeren naar hongerige wordt. Op deze manier is het makkelijker om te voorkomen dat kopen junk food in de kiosk

* Kies een dag van de week om te koken voedsel dat kinderen gaan naar school nemen en hen met hen voor te bereiden. Verschillende studies werd geconcludeerd dat kinderen meer te popelen om te proberen voedsel dat ze geholpen te maken

* dienen een stevig ontbijt met koolhydraten en eiwitten en vruchten

* Geef niet hen te veel zilver, met name voor het College, aangezien jongens neigen te besteden op junk food

* altijd geven het goede voorbeeld, met gezonde en evenwichtige voeding die de zelfde ouders home kiezen

meer informatie over wetenschap en gezondheid in www.neomundo.com.ar