(Reuters) – post-menopauzale vrouwen moeten niet

lage doses van vitamine D en calcium om te voorkomen dat fracturen

bot, omdat ze een beetje positief effect hebben en leiden

enig risico van onderpand, volgens een panel van deskundigen effecten

gesteund door de Regering van de Verenigde Staten.

In voorlopige aanbevelingen op haar website, de

Speciale preventieve van Verenigde Staten Services Commission

(USPSTF, onder de afkorting in het Engels), zei dat studies over die

supplementen suggereren dat ze weinig doen om te voorkomen dat fracturen

in minder dan 400 internationale eenheden ( IU) dagelijkse dosis van

vitamine D en 1000 milligram (mg) van calcium.

Is echter duidelijk dat zij iets een risico dragen

van bijwerkingen zoals nierstenen.

“Staat bekend om de enige tijd dat het hier een dosis

“”

te laag”, zei Silvina Levis, van het centrum van osteoporose

van de school of Medicine van de Universiteit van Miami Miller, op

Florida.

Het Institute of medicine, een andere adviseur van de regering van

Verenigde Staten, beveelt aan dat mannen en vrouwen krijgen aan de

ten minste 600 IU vitamine d en ten minste 1000 mg calcium per

dag. De exacte aanbeveling varieert afhankelijk van leeftijd en geslacht.

De additieven en de materialen van vitamine D en calcium zijn vaak aanbevolen om

vrouwen om te voorkomen dat fracturen, volgens de USPSTF, en zijn

grote schaal beschikbaar tegen lage kosten.

De nieuwe raden komen als onderdeel van een nieuwe revisie

gebaseerd op 19 gecontroleerde proeven en willekeurig, ze vond dat

aanvulling op het dieet van een persoon met 400 IE vitamine d en

1000 mg calcium zou bieden enige bescherming tegen de

botbreuken bij ouderen.

Maar het grotere risico van het ontwikkelen van nierstenen maakt

dat “er geen netto voordeel is”, vermeld op de paneel.

“Wij zijn gelukkig om grote studies hebben dat wij

“

ze zeggen met een bescheiden mate van zekerheid dat bij deze doses,

deze suppletie is niet effectief in vrouwen

“

met het doel van het voorkomen van breuken postmenopauzale”, zei Kirsten

Bibbins-Domingo, lid van het panel.

In hogere doseringen van supplementen, het bewijs is nog steeds

ook beperkt tot aanbevelingen op neen

zin.

Bibbins-Domingo, Professor aan de Universiteit van Californië

San Francisco, toegevoegd dat het is belangrijk voor mensen om te weten

dat de nieuwe aanbeveling geldt alleen voor vrouwen

postmenopauzale, en die het nemen van supplementen.

“Weten dat vitamine D is belangrijk voor lichaam

“

en het is belangrijk voor iedereen om te eten een gezond dieet dat

“

bevat vitamine D en calcium”, eindigde.