new YORK (Reuters gezondheid) – eten meer bosbessen, appels

en peren zou gepaard gaan met een vermindering van het risico van

ontwikkelen van diabetes, volgens een studie in

Verenigde Staten.

Het is dat deze vruchten flavonoïden, natuurlijke stoffen

van bepaalde levensmiddelen (fruit, groenten en granen) die zijn gekoppeld in

wat onderzoek met een lager risico van het ontwikkelen van

hart-en vaatziekten of kanker.

“ mensen eten meer bosbessen of appels de neiging om

“

worden op risico van de ontwikkeling van diabetes type 2 “, zei een Pan,

onderzoeker aan de school of public health aan de Harvard en

nieuwe mede-studieauteur.

Zelfs zo, verduidelijkt hij dat de resultaten niet blijken dat u fruit

kan voorkomen dat diabetes.

De studie gepubliceerd in het Amerikaanse Dagboek van klinische

Voeding is vergelijkbaar met een ander wijdverbreide onderzoek een jaar geleden

in het zelfde tijdschrift en die had zijn geassocieerd met de consumptie van fruit

rijk is aan flavonoïden met een vermindering van het risico van het ontwikkelen van

hypertensie.

The American Diabetes Association schat dat sommige 26

miljoenen Amerikanen zijn diabetische. Ziekte

wordt weergegeven, omdat het lichaam kan niet produceren of worden gebruikt

correct insuline, een hormoon dat glucose converteert

bloed in energie.

Type 2 diabetes kan worden gecontroleerd met lichaamsbeweging en dieet,

zonder de toepassing van insuline.

In de nieuwe studie, gefinancierd door de instituten

Gezondheid van Verenigde Staten onderdanen, de auteurs geëvalueerd de

patronen van ongeveer 200.000 mannen en vrouwen tijdens het eten

24 jaar.

De deelnemers, die leden van twee cohorten werden

studies over de Verenigde Staten, professionals in de gezondheidszorg

beantwoordt vragenlijsten over hun eetgewoonten.

Niemand had diabetes aan het begin van de studie, maar een paar

12.600 ontwikkeld het tijdens de periode van onderzoek.

Deelnemers die minder bosbessen verbruikt aten

minder dan een portie (half kopje) per maand. Degenen die meer aten

twee of meer porties per week genoten.

Team vond dat Blueberry liefhebbers had een

23 procent minder risico van het ontwikkelen van type 2 diabetes

die waren niet nuttigen van vruchten.

En degenen die vijf of meer blokken per week aten waren 23

procent minder kans op het ontwikkelen van de ziekte dan de

die aten ze.

De hypothese van de auteurs is dat bepaalde flavonoïden, met

hoge concentraties in deze vruchten, zou verklaren dit effect in de

risico van het ontwikkelen van diabetes.

“Vinden van gegevens van de drie bestaande (groepen)

“

dat de appelen en veenbessen gunstig tegen zijn de

diabetes type 2, “zei Pan voor de gezondheid van Reuters. Dat was na

hem, roken beschouwd als andere risicofactoren, gewicht

en familiegeschiedenis van diabetes.

De co-auteurs verklaard niet te hebben belangenconflicten.

Terwijl de fruit-suiker snel verhoogt de

niveaus van de glucose van het bloed, andere stoffen van vruchten,

als vezel en pectine, zou bieden voordelen die zijn gekoppeld aan

preventie van diabetes, zei Dr. Loren

Greene, Professor in de geneeskunde aan de Universiteit van New York die niet

heeft deelgenomen aan de studie.

Onderzoek “terecht bevordert de consumptie van de

“”

fruit in plaats van vruchtensap”, vertelde Reuters gezondheid,

onder vermelding van recente tests van het SAP te verhogen risico

ontwikkelen diabetes.

Bron: American Journal of Clinical Nutrition, on line 22 van

Februari 2012