meer waarschuwing opnieuw op mythen die in onze samenleving over eten en diëten zwerven. Die volgen deze mythes niet zal een gezonde en evenwichtige voeding, die tot ernstige leiden zou aandoeningen voedsel

Bijvoorbeeld de laag vet voedsel, ze zijn niet altijd zo gezond als het lijkt. deze voedingsmiddelen de neiging om een minimale inname van lipiden, maar dit betekent niet dat ze vrij van vet en calorieën, zijn dus we moeten speciaal letten. veel mensen denken dat te verliezen gewicht er koolhydraten consumeren, maar ons lichaam moet koolhydraten en daarom moeten we verbruiken 30% koolhydraten, hen kunnen worden gevonden in brood rijst of aardappelen, in haar eerlijke maatregel.

Er zijn ook mensen die denken dat een dieet is gebaseerd op het eten van minder, iets dat niet waar is, dat de deskundigen adviseren om maaltijden te maken vijf een dag, niet zeer overvloedig, maar als vijf maaltijden per dag en met all.

Baby Vitadelia groeit

Tags: Diëten, voedsel mythen Tips