NL
FR
DE
EN
antioxidanten. Dit zijn een groep van vitaminen, mineralen en kleurstoffen van plantaardige stoffen die voorkomen de schadelijke invloed van vrije radicalen dat
Het ontbreken van deze anti-oxidanten, kan schadelijk zijn voor onze gezondheid en de gezondheid van onze huid, waardoor voortijdige veroudering dankzij vrije radicalen, problemen in het zenuwstelsel en de bloedsomloop problemen. er zijn verschillende antioxidanten zoals vitamine C, die gevonden kunnen worden in de citrics, groenten en fruit, of de vitamine E, die kan worden gevonden in olie, olijven sojaolie, kiem van granen of volkoren granen, tarwekiemen, noten, plantaardige blad groen.
Ook de bèta-caroteen zijn goede antioxidanten en we kunnen hen vinden in groenten van groen of rojo-anaranjado – geel als de wortel, pompoen, spinazie, waterkers, broccoli, tomáte. O het zink gevonden in vlees en slachtafvallen, eieren, vis, groenten en granen volledige.
Viton gezondheid
Tags: voedsel antioxidanten, antioxidant, botica grootmoeder
