Vandaag vertellen die zijn de soorten yoghurt je eet, afhankelijk van het ongemak dat u hebt, die zeer gunstig voor uw gezondheid worden zal.

Het

<br/> maag ongemak soja yoghurt te eten:
gastro-enteritis kan invloed hebben op de intestinale cellen die lactose produceren, het enzym dat helpt om te verteren zuivel voedingsmiddelen. U kunt eten soja yoghurt een paar weken na de last van de maag, dus u zal helpen genezen van de darm.

Eat de yoghurt Activia voor Prikkelbare darmsyndroom:
dit merk bevat een specifieke spanning van bacteriën die de snelheid van de doorvoer van voedsel door de darm te versnellen. Zwelling en constipatie degraderen naar eten dit soort yoghurt.

Eet yoghurt met bramen blauw voor hoge druk:
lage yoghurt in de calorieën gunstig zijn voor hoge druk, maar kies een type van yoghurt met 20% van blauwe bessen en kunt u verse bramen, omdat deze bevatten proanthocyanidinen, helpen om te ontspannen bloedvaten en het verlagen van de druk.

Eat 100% natuurlijke Griekse yoghurt voor overgewicht:
Dit soort yoghurt heeft slechts 57 calorieën per 100 gram, en heeft eiwit extra’s die kunnen helpen elimineren overtollige water.

Eat natuurlijke voor osteoporose yoghurt:
dankzij haar hoge calcium inhoud is zeer gunstig voor degenen die hebben van deze ziekte, die u maken laag vet dressings kunt, evenals nemen vitamine k en kalium van de groene salades met deze yoghurt, hebben meer sterke botten.

Eet yoghurt met granen integralen voor energie:
granen langzamer maken de spijsverteringsproces, wat maakt suiker in het bloed langzamer, met behoud van energie niveaus stijgen.

Eat voor hoge cholesterol Benecol yoghurt:
Dit merk van yoghurt heeft stanols, stoffen die zich binden aan cholesterol in de darm, het vermijden van het door het lichaam wordt geabsorbeerd.

Eet yoghurt met hazelnoot voor welzijn in het algemeen:
De vitamine e is gevonden in de hazelnoten en deze help DNA te beschermen tegen schade die leiden tot kan kanker en andere chronische ziekten, die ook een zeer effectieve antioxidant is.

Hoop deze tips zijn nuttig voor u en u kunt eten yoghurt dat beter voordelen voor uw gezondheid heeft.