vezel weten we dat het is vezel? om eerlijk te zijn, is er nog enige kleine discussie over de nauwkeurigheid van de term, maar als een algemene regel (en dus gewoonlijk wordt begrepen) vezel is dat deel van het voedsel dat we niet verteren kan en die derhalve niet calorieën verrichten (en wordt daarom verondersteld dat we niet vetmesten). Nou, tot nu toe de theorie dat al kunnen weten, maar ze beginnen de punten, oplosbare vezel voor voorbeeld soms kleine hoeveelheden calorieën bieden kan.

Deze nummers zijn te verwaarlozen, maar ondanks alles, vezel zal nooit laten om calorieën te verbranden en verwijderen wat ons lichaam hoeft niet ” (als advertenties) noch. Dat als de vezel twee belangrijke heeft voordelen die verhoging van hun bedrag van vezel aankondiging snel: hij zal gaan naar de badkamer vaker en krijgen een gevoel van verzadiging met groter gemak.

Vezel niet Digest Sleep ” inhoud inslikken, die in een samenleving waar veel mensen last van chronische constipatie (en onbewust) is ideaal, maar uiteraard meer naar de badkamer maakt ons afvallen, niet hoewel als we dat gevoel van vrijgegeven zwelling die soms lijdt.

weten dat u kunt wonder zeggen dat geen verdunt, en bovendien, het is misschien niet helemaal juist, maar het kan helpen om gewicht te verliezen of beter, aan controle de wens om te eten, maar we zullen nooit branden ” wat bestaat.

Kan zelfs krijgen te vertragen de absorptie van vetten en suikers, met name nuttig als u lijdt aan cholesterol, maar niet gewichtsverlies, uiteindelijk absorberende gelijk. Dat als, zoals we hebben gezegd, om haar te nemen samen met overvloedig water neiging om zwellen ”, die kan leiden tot een gevoel van verzadiging vooral handig voor mensen die proberen om gewicht te verliezen.

Tags: afvallen, vezel