crisis hebben geleden ooit een crisis van angst?Geloof het of niet, is het mogelijk dat dus het is geweest, maar niet haar bent u bij ons te zien als zodanig. De crises van angst zijn vaker dan we denken, en leren hoe om ze te herkennen is essentieel om te weten hoe om te gaan met hen en voorkomen dat hun voorkomen.

In het algemeen, een crisis van angst wordt gegeven door situaties van stress, nervositeit of paniek die iets oncontroleerbare worden. Niet alle crises zijn even intens, en sommige kan leiden tot meer ernstige, die nodig zijn om naar het ziekenhuis noodgevallen besturingselement.

een manier om te weten als de crisis gaat om te krijgen is om te weten wanneer we ons in sterke stress. Deze landen hebben de neiging te worden in drie fasen: een staat van alarm dat vloeit voort uit een situatie of stimulans (een verdrietig of verontrustend nieuws die van invloed zijn ons, bijvoorbeeld); een fase van resistentie in die scheidt het lichaam hormonen om te proberen om te controleren de situatie; en de helling die tot de laatste fase van uitputting leidt.

Angst is duidelijk in veel opzichten in het algemeen, hartslag versnelt, laten we zien onvermogen om te ademen en zelfs je kunt krijgen om de flauwvallen. Een ander symptoom is Bruxisme of tandengeknars, volledig onvrijwillige en ongecontroleerde. Al deze symptomen en situaties u herkent crises van angst en als gevolg daarvan kan optreden wanneer u aan jezelf denken, of iemand met wie u bent a. lijden kan

Liber.

Tags: angst crisis, stress-symptomen