new YORK (Reuters Health) – four months of sessions
Group weekly and physical activity classes allowed that
a group of Overweight adolescents adelgazara and not revert
to fatten, revealed a study.
for authors, changes (between 3.1 and 3.6 kg in
average) were “modest”, but the program is one of the
few slimming strategies that proved useful for the
adolescents.
“there is too much evidence (effectivity of these
programs) in this age group”, said Geoff Ball, director of the
Pediatric Centre for weight and health at the University of
Alberta, Canada, which did not participate in the study.
teenagers are a group difficult to lose weight because
have more freedom than the children in their food choices
and their activities.
< p> “At the same time, do not have the cognitive maturity of the
adults, so it is more difficult to take decisions
positive”, said Elissa Jelalian, co-author of the study of the
Brown University, in Providence, Rhode Island.
so Jelalian team designed a program for
slimming oriented to the adolescents and controlled to the
participants over two years to verify their effectiveness.
the program included 16 weekly group meetings, in the
118 obese adolescents learned how to eat
properly, do exercise and how to make choices
healthy.
adolescents should consume 1,400-1,600 calories
daily and perform at least 30 minutes a day of exercise.
once a week, teenagers, aged between 13 and 16 years,
also participated in a program of activity physics. the
mITAD del grupo hizo clases aeróbicas, mientras que el resto se
involucró nl actividades de aventura con desafÃos mentales y
fÃsicos.
Al inicio del estudio, los adolescentes pesaban unos 85
kilo. een los cuatro meses, pesaban 82 kilo los que habÃan
realizado ejercicio aeróbico y 81 kilo los que habÃan realizado
los desafÃos.
een los dos años del estudio, y más de un año y medio despues
de la finalización del programa, el peso de los participantes
habÃa aumentado resembles, pero algunos de ellos déj más
altos Las diferencias del Ãndice de masa lichamelijke se
mantuvieron estables, según publica kindergeneeskunde.
Aunque los adolescentes siguieron con sobrepeso, las
mejorÃas fueron las que se observan con las intervenciones para
ayudar een adelgazar een las personas obesas, según dijo bal. “Las
personas “ze willen afvallen op The Biggest Loser, maar
niet altijd slagen”, eindigde.
Bron: kindergeneeskunde, online 2 juli 2012