(www.neomundo.com.AR)-_Las_personas_que_están_cansadas_por_la_falta_de_sueño_sienten_un_deseo_más_fuerte_por_consumir_comida_chatarra._

)

Een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Columbia (Verenigde Staten) gevonden de centra van de hersenen die het gevoel van beloning aan actiever in individuen die sliep beetje verwerken. Volgens voedingsdeskundige Onge-Marie-Pierre St, belast met het onderzoek, “onze bevindingen suggereren dat gebrek aan slaap is van invloed op de regulering van de eetlust en obesitas bevordert”.

Onderzoekers toonden een groep van studie deelnemers hersenactiviteit, terwijl ze keek naar foto’s van voedsel (een paar, gezonde; anderen, meer schadelijke) met behulp van functionele magnetische resonantie imaging apparatuur. Deelnemers merkte deze beelden na vijf nachten in die sliep niet meer dan vier uur per dag en vijf nachten van ontspanning, dat wil zeggen van maximaal 9 uur in bed.

, Gezonde maaltijden inbegrepen haver, fruit en groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn maar riskant zijn als ze worden verbruikt in overtollige snoep en pizza werden opgenomen.

St-Onge uitgelegd dat de droom had een zeer sterke invloed de hersenen verwerkt de beelden van voedsel, omdat in moe hersenen vrijwilligers regio’s geactiveerd tegen ongezond voedsel niet de die betrokken zijn bij de verwerking van de beelden van gezonde voedingsmiddelen waren.

″La antwoord op ongezonde maaltijden gericht op een specifiek neurale patroon voor beperkte slaap. Dit suggereert een grotere neiging te zwichten voor de verleiding van ongezonde maaltijden wanneer een persoon cansada″, zegt.

De expert wordt toegevoegd dat vorige onderzoek bleek dat mensen die weinig geslapen een grotere voorkeur voor zeer zoete of zoute voedingsmiddelen hebben. St-Onge benadrukt ook dat zijn nieuwe studie bleek dat mensen die weinig slapen eten meer voedsel en meer vette voedingsmiddelen, in vergelijking met personen goed uitgerust.

Meer informatie door te klikken op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR