handhaving van een gezond leven biedt meerdere gezondheid voordelen, dus veel geschikter gewoonten groter ontwikkelen zal worden bereikt welzijn. Mensen die gebruikmaken van meerdere routines van een gezonde levensstijl kan verminderen met 80% het risico van type 2 diabetes te ontwikkelen, nieuwe onderzoek concludeert.

De auteurs van het National Institute of hart-, Long- en bloed en het National Cancer Institute (Verenigde Staten) legde uit dat het voordeel wordt toegevoegd wanneer er zijn vele gezonde gewoonten die zijn opgenomen in het dagelijks leven, zoals bijvoorbeeld weinig alcohol drinken, eten evenwichtige, lichaamsbeweging, niet roken en met een goede gewicht.

“De som van verschillende factoren van een gezonde levensstijl is wat, in combinatie, het is gekoppeld aan een aanzienlijke vermindering van het risico van diabetes,” de auteurs gehouden.

Wat is DIABETES

Diabetes is een ziekte die is van invloed op het metabolisme van glucose. Typ in 1, die meestal ontstaan in de kindertijd of omhoog tot en met 20 jaar, de alvleesklier stopt productie van insuline, de hormonen die nodig zijn voor de cellen van het lichaam opgenomen glucose en gebruik het als een bron van energie. In het variant type 2, de alvleesklier produceert onvoldoende hoeveelheden van insuline of het lichaam is verdoofd ernaar.

Diabetes type 2 is sterk geassocieerd met overgewicht en obesitas. 90% van de gevallen van diabetes behoren tot deze variant. Er is nog steeds geen remedie voor deze ziekte, maar door middel van medische behandeling en een gezonde levensstijl is mogelijk om de symptomen onder controle en handhaven van een goede kwaliteit van leven.

Leven gezond voor een goede suiker

de auteurs werkte samen met de informatie van 114.996 mannen en 92.483 vrouwen, alle volwassenen de leeftijd van 50 tot 71, om te analyseren hoe de verschillende combinaties van risicofactoren wijzigen het risico van diabetes te ontwikkelen. Voor twee jaar geanalyseerd ze hun eetgewoonten, gewicht, roken, alcoholgebruik en fysieke activiteit, onder andere routines.

11 jaar later keerde terug naar vond en het was 9,6% voor mannen en 7,5% van de vrouwen had ontwikkeld een diabetes type 2. De levensstijl had veel invloed op die begon te lijden aan deze ziekte en wie niet, aangezien de deelnemers die meer gezonde routines opgenomen een risico 80% lager voor dit kwaad toonde.

Om deze reden, de auteurs concludeerden dat veel meer verbeteringen een persoon opnemen in uw levensstijl zal verder het risico om diabetes of langer kunt u het uitstellen van de opkomst.

Meer informatie klik op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR