Een originele effect: aardappel eten verlaagt de bloeddruk
Aardappelen zijn de favoriete groenten van veel mensen. Hoewel ze een reputatie hebben van ongezond zegt werkelijkheid precies het tegenovergestelde. Sommige van deze groenten per dag verlaagt de bloeddruk de obesitas of overgewicht, die vaak last heeft van een zeer gevaarlijke voorwaarde: hypertensie. Deze oorspronkelijke bevindingen kwam een groep onderzoekers onder leiding van Dr. Joe Vinson, de belangrijkste auteur van het papier die verspreid deze originele studie van de Universiteit van Scranton, in de Verenigde Staten. Vinson verduidelijkt dat haar dieet onderzoek gebruikt aardappelen in de magnetron gekookt zonder olie of vet. Dat wil zeggen dat potato chips of die ontwikkeld met andere elementen zoals boter of margarine nog steeds beschouwd wordt als “iets” gezonde Wat is hoge bloeddruk Bloeddruk is de kracht die oefent het bloed tegen de wanden van bloedvaten worden gepompt door het hart. Voor de berekening van deze index neemt twee waarden: de systolische druk wordt gemeten wanneer het hart bloed door het lichaam en de diastolische genomen wanneer het hart ontspant duwt. De gebruikelijke maatregelen zijn 120/80, dus hoger dan deze waarden stellen voor de aanwezigheid van een aandoening genaamd “hypertensie”. Deze voorwaarde verhoogt direct het risico dat de persoon meerdere ernstige pathologieën die is gekoppeld aan de bloedsomloop, als ongevallen slag, hartproblemen en zelfs nierfalen geleden. Paus voor de slagaders Vinson werkte met vrijwilligers, lijden van overgewicht, of direct, obesitas en hadden hoge...
Read More