Kuala Lumpur, 21 mar (EFE).-de Italiaanse Edoardo Bendinelli, fysiotherapeut van de dubbele wereldkampioen Spaans F1 Fernando Alonso (Ferrari), met het oog op de Grand Prize van Maleisië, verklaarde dat hij dit weekend, met hoge hitte en vochtigheid enorme, gehouden dat “er geen magische formule is om te voorkomen dat” deze ongunstige omstandigheden.

The Grand Prize van Maleisië bewijst de agenda waarin de meeste invloed op de hitte en vochtigheid, zowel in auto’s en piloten.

Vele openingen in het lichaam van de auto’s toestaan de motor en controle-eenheden om te ademen, maar dat kan niet worden gedaan met stuurprogramma’s, sinds de kleding die in de auto zijn wordt beheerst door een strenge technische verordening, niet kan worden gewijzigd op enigerlei wijze.

Dus, vanaf de Ferrari team hebben verspreid de indrukken van Bendinelli, verantwoordelijk voor het jaar, samen met zijn landgenoot Fabrizio Borra, de fysieke voorbereiding van de dubbele wereld kampioen parochies om uit te leggen hoe een test zo moeilijk uit het fysieke oogpunt gezichten.

“Er is geen magische formule dat iemand kan naar Sepang krijgen en niet deze hitte lijden.” “True voorbereiding moet beginnen een maand eerder, probeert uit te voeren van aërobe oefeningen in klimatologische omstandigheden zoals gelijkaardig aan de Maleisië, op hetzelfde moment van de dag waar hij de race, aan te passen van het lichaam op dit soort inspanning mogelijk gehouden”, verklaart Bendinelli, die reeds vergezeld Alonso zijn eerste overwinning op Sepang in 2005 – het jaar van de eerste global -, wanneer liep op Renault.

Wegens dit, Alonso, die was een van de eersten om te verlaten Melbourne, aangekomen in Maleisië op maandag ochtend en, net zoals in Australië, het deed tijdens de dinsdag middag was gewijd aan de praktijk van fietsen door de Maleisische hoofdstad.

Bendinelli zei dat ze Kuala Lumpur zo spoedig mogelijk aan te passen snel bereikt “aan het grote temperatuurverschil dat er met betrekking tot Melbourne, maar bovenal op het niveau van vocht, die meestal twee keer dat is gevonden in Australië”.

“Doen activiteiten zoals uitgevoerd, spelen golf en andere sporten die handhaven van een hoog niveau van cardiovasculaire, altijd verenigbaar is met de voorwaarden in de dagen voorafgaand aan de raceweekend.” Dit is, in principe, altijd een goed niveau van opleiding, verhoging van bepaalde activiteiten die van beste carrière te handhaven”.

“Voer tijdens hetzelfde weekend, enkele korte sessies van herstel op de sportschool of in het zwembad, voor de behandeling van ' afvoer ' het lichaam van de piloot zoveel mogelijk”, zei de fysiotherapeut van Alonso, die ook andere belangrijke aspecten geanalyseerd, hydratatie, want er is een ander ras waarin de piloot verliezen veel vloeistof in Sepang

“Het is zeer belangrijk om te drinken veel vóór het verlaten van de baan, afgewisseld met een hydraterende drinkwater, verblijf met het.” Dan, eenmaal in de auto moet je aan te passen; “de beschikbare hoeveelheid vloeistof is altijd hetzelfde, en alleen na een paar ronden stijgende temperaturen, en de aap niet zal toestaan dat een juiste uitvoer van warmte naar buiten,” zei.

“Ik herinner me dat een paar jaar geleden, Fernando verloren ongeveer drie kilo en een half van vloeistof tijdens de race,” zei Bendinelli met betrekking tot de overwinning van 2005 in Maleisië, die was de tweede van de 27 tot nu toe Fernando gepresenteerd in zijn palmares.

“dat geeft u een idee van de extreme omstandigheden daartoe door piloten in Maleisië geconfronteerd.” “Om te proberen dit ongemak verlichten, probeert een te houden bepaalde belangrijke onderdelen van het lichaam met de grootst mogelijke koud tot het laatste moment, met behulp van natte handdoeken rond de nek, net voordat de auto op de grid, bijvoorbeeld, invoeren of zetten je voeten in ijs water alvorens op laarzen”, heeft gereageerd.

Voeding en rest zijn ook sleutel. “piloot moet licht, voornamelijk gebaseerd op groenten en fruit maaltijden.” “Op zijn beurt moet rusten zoveel mogelijk”, zei Fernando Alonso fysiotherapeut.

“Fernando is ook een kampioen op dit gebied en altijd ’s nachts erin slaagt om diep slapen en trek,” zei Edoardo Bendinelli. EFE