Kuala Lumpur, 21 mar (EFE).-de Italiaanse Edoardo Bendinelli, fysiotherapeut van de dubbele wereldkampioen Spaans F1 Fernando Alonso (Ferrari), met het oog op de Grand Prix van Maleisië, uitgelegd dat u het geschil dit weekend, met veel warmte en enorme vochtigheid, dat “er geen magische formule is om te voorkomen dat” deze negatieve voorwaarden.

El Gran Prix van Maleisië bewijst alle kalender in die meest de hitte en vochtigheid, zowel in auto’s en de stuurprogramma’s beïnvloeden.

talrijke openingen in de carrosserie van de auto’s toestaan de motor en de controle-eenheden om te ademen, maar dat kan niet worden met piloten, sinds kleren dat dragen in de auto wordt beheerst door een strenge technische verordening, kunnen niet worden gewijzigd in geen manier.

Waarom, aangezien de Ferrari-team hebben verspreid de indrukken van Bendinelli, verantwoordelijk voor het jaar, samen met zijn landgenoot Fabrizio Borra, de fysieke voorbereiding van de dubbele wereld kampioen Spanjaard, om uit te leggen hoe wordt geconfronteerd met een test zo hard vanuit het oogpunt van lichamelijke.

“er is een formule magica die iemand kan krijgen op Sepang en niet lijden deze warmte. de echte voorbereiding een maand eerder beginnen moet, probeert te doen aerobics in klimatologische omstandigheden de Maleisië, op hetzelfde moment van de dag waarin zo veel mogelijk wordt hersteld betwisten de race, om aan te passen van het lichaam op dit soort inspanning”, explains Bendinelli, who already accompanied Alonso in his first victory in Sepang, in 2005 – the year of his world-first, when it ran on Renault.

because of this, Alonso, who was among the first to abandon Melbourne, arrived in Malaysia on Monday morning and, just as it did in Australia, during the Tuesday afternoon was devoted to the practice of cycling by the ways of the capital malaya.

Bendinelli said that they reached Kuala Lumpur as soon as possible to adapt quickly “to the large temperature difference that there are with regard to Melbourne, but above all, to the humidity level, which is usually double that found in Australia”.

“in the days prior to the race weekend, we do activities like going out to run, play golf and other sports that maintain a high level cardiovasculaire, altijd met die voorwaarden in overeenstemming is in principe, altijd handhaven een goed niveau van opleiding, verhoging van bepaalde activiteiten die van beste met de race”.

“Voer tijdens hetzelfde weekend, enkele korte sessies op de sportschool of in het zwembad herstel, voor de behandeling van ' afvoer ' het lichaam van de piloot zoveel mogelijk”, ikgrondgebied de fysiotherapeut van Alonso, die ook een ander belangrijk aspect geanalyseerd, hydratatie, want er is geen andere race waarin de piloot veel vocht als in Sepang verloren.

“is zeer belangrijk om te drinken veel vóór het verlaten van de baan, afgewisseld met een hydraterende drinkwater, verblijf met dit. dan eenmaal in de auto, u moet zich aan te passen; de beschikbare hoeveelheid vloeistof is altijd hetzelfde, en net na een paar baantjes in contact met extreem hoge temperaturen en de aap staat geen een juiste hitte uitvoer in het buitenland”, zei.

“Ik herinner me, een paar jaar geleden, Fernando verloren ongeveer drie kilo en een half van vloeistof tijdens de race”, dIJO Bendinelli met betrekking tot de overwinning van 2005 in Maleisië, die de tweede van de tot nu toe 27 was presenteert Fernando in zijn Palmarès.

“dat geeft je een idee van de extreme omstandigheden ondervinden piloten in Maleisië. te proberen en dit ongemak te verlichten, een probeert te houden van bepaalde belangrijke onderdelen van het lichaam met meer koud als mogelijk tot het laatste moment, gemaakt met, bijvoorbeeld, handdoeken rond uw nek natte, net voor het invoeren van de auto op de grid, of brengen de voeten in ijs water alvorens op laarzen,” heeft gereageerd.

voeding en rest zijn sleutel. “de piloot moet berusten, vooral, fruit, lichte maaltijden en groenten. op hetzelfde moment, moet proberen om zoveel mogelijk rust”, ikgrondgebied de fysiotherapeut van Fernando Alonso.

“Fernando is ook een kampioen op dit gebied en in de nacht altijd weet te diep slapen en spiegelen,” zei Edoardo Bendinelli. EFE