voordelen peterselie is een van de bekendste in de keuken, aromatische kruiden. Serves perfect kruid en kleur geven onze gerechten, maar ook komt geladen met vitaminen en mineralen, dat met slechts een kleine hoeveelheid we al vult ze micronutriënten.

In enkel twee eetlepels verse peterselie, gehakt, vindt 32 mg vitamine C, folic zuur 30 mg, 170 mg vitamine A, 160 mg kalium, 36 mg calcium en andere voedingsstoffen gunstig in kleinere hoeveelheden zoals fosfor, ijzer, magnesium en vitaminen b zoals u kunt zien, met een klein bedrag, slechts twee eetlepelsWe kan enkele van de behoeften van onze agentschap dekken. Dit betekent niet dat we alimentemos alleen peterselie, zo niet die gewoon helpt veel in dagelijkse dosis van vitaminen en mineralen.

Keuken met peterselie en u zult moeten eten gezond en evenwichtig, maar niet te misbruikt, al een spijt dat peterselie heeft veel vitaminen en mineralen, bevat ook enkele stoffen die mogelijk schadelijk voor onze nieren.

Viton Ta dat u droeg hel

Tags: eigenschappen peterselie, groenten vitaminen