genieten van een tijd van voedsel in de mond hulp ter bestrijding van overgewicht en obesitas. Mensen die hun voedsel kauwen voor een langere tijd consumeren van kleine porties en, derhalve, het eten van minder calorieën, gesloten een heronderzoek.

De auteurs van de medische universiteit van Harbin (China) toegevoegd dat kauwen meer ook het niveau van de hormonen maakt gekoppeld verzadiging meer bloed. “Chew meer richtingen moeten worden gebruikt als een nuttig instrument in programma’s ter bestrijding van obesitas,” zei Li Jie, een van de auteurs.

CALORIEËN die doden

eten minder calorieën is essentieel voor de bestrijding van overgewicht en obesitas. Beide voorwaarden ontstaan als gevolg van overtollig voedsel, accumuleren vet in het lichaam tot het punt van zijn schadelijk voor de gezondheid. Deze voorwaarden kunnen ernstige gevolgen hebben. In feite, de World Health Organization opgemerkt dat zij de vijfde belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd vormen.

Deze toename van het risico van dood is dat zwaarlijvigheid geassocieerd met meerdere gezondheidsproblemen is, zoals cardiovasculaire aandoeningen, ongevallen cerebrovasculaire, mobiliteitsproblemen, type 2 diabetes en depressie.

Kauwgom voor weight loss

Auteurs werkte met mager en zwaarlijvige mensen en, in eerste instantie waargenomen hoe lang gekauwd voedsel elke één van hen. En het bleek dat mager deelnemers vaak kauwen voor langere tijd.

Dan ze gaf hen een speciaal geprepareerde ontbijt en gevraagd dat ze masticaran 15 keer per beet. De volgende dag ze aangeboden precies dezelfde maaltijd maar dit keer die ze 40 keer door elke hap kauwen moeten. Het niveau van glucose en de hoeveelheid bloed verzadiging hormonen Li merkte op dat de verhoudingen veel gunstiger waren wanneer deelnemers meer voedsel voor had gehouden in de mond te vergelijken.

Bovendien zowel de vrijwilligers zwakke dikke mensen aten minder om op te kauwen, waarmee hij minder calorieën aten.

Met het oog op de resultaten de auteurs voorgesteld verder onderzoek het onderwerp om te zien hoe het te gebruiken om te helpen van mensen verliezen gewicht.

Meer informatie klik op het logo van WWW.NEOMUNDO.COM.AR