Guaruja (Brazilië), 17 augustus (EFE).-de fysiek actieve mensen hebben een vermindering van 50 procent in de incidentie van cardiovasculaire ziekten, diabetes en tumoren aan hormonen in vergelijking met de sedentaire, gerelateerde zei vandaag de Colombiaanse specialist John Duperly.

Duperly, specialist in de geneeskunde van de Universiteit van de Rosario de Bogotá, vertelde EfE die geconstateerd de afname van 50 procent van chronische als de cardiovasculaire aandoeningen, diabetes en bepaalde kankers in verband met hormonen zoals prostaat, borst en colon in actieve met betrekking tot de sedentaire personen interne.

Bovendien de studies weerspiegelen een vermindering van 20 à 30 procent in neurodegeneratieve ziekten als Alzheimer, Parkinson en dementie volgens die dezelfde vergelijking.

Tijdens de energie balans Symposium, dat vandaag in de Braziliaanse stad Guaruja gesloten, Duperly scepticus over de stijging van de levensverwachting van de bevolkingsgegevens wordt getoond door variabelen met inbegrip.

“Levensverwachting is een getal dat is complex en moeilijk te interpreteren, want het is een gemiddelde van wat mensen wonen, maar dit gemiddelde omvat perinatale sterfte, kindersterfte en sterfte als gevolg van besmettelijke ziekten,” zei Duperly.

Toegevoegde die deze sterfgevallen zijn verlaagd met de ontwikkeling van drinkwater en het vóórkomen van antibiotica, zo goed als technologische vooruitgang en chirurgie.

“In de stijging van de levensverwachting, als ik zeg is vervormd door statistieken, maar dat in sommige gevallen het is waar dat we leven meer, we naderen de biologische grenzen van de menselijke soort”, voegde hij eraan toe.

Volgens de specialist, de mens is geprogrammeerd om te leven ongeveer 90 of 100 jaar en de finishlijn is een periode van biologische verslechtering.

“Het doel is om te bereiken het maximum van verwachting van onze soort,” zei hij, en voegde dat u het bereiken die leeftijd met voldoende cognitieve functies, fysieke onafhankelijkheid en kwaliteit van leven.

“Slagen mensen die niet hebben gerookt, die zijn matig alcohol, eet goed en oefenen,” toegevoegd.

De leraar van de Universiteit bereik Filho de São Paulo, Víctor Matsudo, om erop te wijzen dat lichamelijke inactiviteit tot de “zonen” sterven leiden kan ’eerder dan de pausen’.

Matsudo bevorderd een culturele verandering in te voeren “actief burgerschap” als een discipline onderwijs programma’s geïntegreerd.

“Is een schande dat fysieke activiteit niet verkocht door pillen, is omdat als het niet zou de meest geconsumeerde in de wereld-ding”, met redenen omklede.

De leraar vermeld de voordelen die de praktijk van lichaamsbeweging, zoals de verbetering van de gevoeligheid voor insuline, controle van de bloedsuiker, cholesterol en vet deposito’s en verbetering van het immuunsysteem hebben, evenals het risico van hormoon-afhankelijke tumoren voor de gezondheid.

Aan de andere kant, de Professor van de Universiteit van Mérida (Mexico) Hugo Laviada beschreven als “onvoldoende” de programma’s ter bestrijding van het overgewicht in Latijns-Amerika, hoewel hij vooruitgang in de afgelopen jaren in Chili, Brazilië, Colombia en Mexico erkend.

“We beginnen te zien van veranderingen,” zei Laviada, die genoemd voor de betrokkenheid van gezinnen in campagnes tegen obesitas en bepleit dat “de persoon of familie verantwoordelijkheid” niet klaar is.

Bovendien het vermeld een aantal tips voor een gezond leven als “een manier van leven, niet noodzakelijkerwijs sport”, drinkwater, langzaam te kauwen krijg het gevoel van verzadiging vóór en hebben een uitgebalanceerd dieet.

Professor van de Universiteit van Washington Adam Drewnowski erop te wijzen dat in de Verenigde Staten.UU. “meer calorieën” nodig verbruikt en de moeilijkheid om universele parameters in meting en calorie verbruik aanbeveling opgemerkt.

Daarentegen de Professor Eric Ravussin, van de Universiteit van Louisiana (USA).UU.), verklaarde dat de aard van de mens u neemt voor het opslaan van voedsel in tijden van schaarste en daarom verhoogt de inname van energie zelfs wel u hun behoeften hebben gedekt.

De deskundige zei dat de tenuitvoerlegging van overheidsbeleid waarvoor flexibele werkomgevingen om fysieke activiteit mogelijk is, maar erkend dat uiteindelijk de keuze voor de sport blijft een persoonlijke beslissing. EFE