Guaruja (Brazilië), 17 augustus (EFE).-fysiek actieve mensen hebben een vermindering van 50 procent in de incidentie van cardiovasculaire ziekten, diabetes en tumoren aan hormonen in vergelijking met de sedentaire gerelateerde zei vandaag de Colombiaanse specialist John Duperly.

Duperly, specialist in de geneeskunde van de Universiteit van de Rosario de Bogotá, zei in verklaringen voor Efe die in acht de daling van 50 procent van de chronische ziekten als hart-en vaatziekten genomen, diabetes en bepaalde kankers in verband met hormonen zoals interne de van prostaat, borst en van Columbus in personen die actief zijn op de sedentaire.

bovendien de studies weerspiegelen een vermindering van tussen de 20 en 30 procent in neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en dementie volgens dat dezelfde vergelijking.

< p> Tijdens het energie-evenwicht Symposium, die vandaag in de Braziliaanse stad Guaruja, Duperly sceptisch over de stijging van de levensverwachting van de bevolkingsgegevens toonde door variabelen die omvat gesloten.

“levensverwachting is een getal dat is complex en moeilijk te interpreteren omdat het een gemiddelde van wat de mens leven, maar dit gemiddelde omvat kindersterfte, perinatale sterfte en mortaliteit van besmettelijke ziekten,” zei Duperly.

hij voegde eraan toe dat deze sterfgevallen zijn verminderd met de ontwikkeling van drinkwater en het vóórkomen van antibiotica, zowel als technologische vooruitgang en chirurgie.

“op de toename van de levensverwachting, als ik zeg is vervormd door statistieken, maar dat in sommige gevallen is het waar dat we leven meer, we naderen de biologische grenzen van de menselijke soort”, toegevoegd.

< p> De acuerdo con el especialista, el ser humano está programado para vivir unos 90 o 100 años y la recta definitieve es un periodo de deterioro biológico progresivo.

“El objetivo es llegar al máximo de expectativa de nuestra especie”, dijo, y añadió que se trata de alcanzar esa edad con las funciones cognitivas adecuadas, con independencia the y con calidad de vida.

“Lo logran las personas que no han fumado, que han moderado el alcohol, que se alimentan bien y que hacen ejercicio”, agregó.

El profesor de la Universidad Gama Filho de Sao Paulo, Víctor Matsudo, precisó que la inactividad the puede llevar een que los “los hijos” mueran “más tempranamente que los papás”.

Matsudo promovió un cambio culturele para voorstellen la “ciudadanía activa” como disciplina integrada nl los programas educativos.

“Es una desgracia que la actividad the geen se venda por píldoras porque si niet Sería la cosa más consumida del mundo”, razonó.

< p> Professor vermeld de voordelen die de praktijk van lichamelijke activiteit als de verbetering van de gevoeligheid voor insuline, controle van de bloedsuiker, cholesterol en vet deposito’s en verbeteringen van het immuunsysteem heeft, evenals het risico van hormoon-afhankelijke tumoren aan gezondheid.

voor zijn deel, Professor aan de Universiteit van Mérida (Mexico)-Hugo Laviada beschreven als “onvoldoende” programma’s voor de strijd tegen overgewicht in Latijns-Amerika, hoewel hij erkend vooruitgang in de afgelopen jaren in Chili, Brazilië, Colombia en Mexico.

“We beginnen te zien van veranderingen,” zei Laviada, die verzocht om de betrokkenheid van gezinnen in de veldtochten tegen obesitas en bepleit dat “de familie of individuele verantwoordelijkheid” niet kunnen omzeild.

ook vermeld een aantal tips om een leven te leiden Sana as “an active lifestyle, not necessarily sports”, drinking water, chewing slowly to get the feeling of satiety before and have a diet balanced.

Professor at the University of Washington Adam Drewnowski pointed out that in United States “more calories” are consumed than needed and pointed out the difficulty of establishing parameters universal measurement and the recommendation of consumption calorie.

while, Professor Eric Ravussin, of the University of Louisiana (USA), stated that the nature of the human being takes you to store food in times of scarcity, and for this reason increases intake of energy while you have covered their needs.

the expert said that the implementation of public policies that oblige more flexible work environments to facilitate physical activity is possible but acknowledged that at the end the option by the sport no longer a decision staff.

< p> Specialist in interne geneeskunde aan de Universiteit van Rosario Bogotá John Duperly spreekt tijdens de tweede dag van het Symposium op energiebalans die is gehouden in de Braziliaanse stad Guarujá. EFE